Во современиот свет, ѓумбирот е широко користен во различни рецепти за губење на тежината. Со негова помош можете да подготвите топла јадења, закуски, први курсеви, десерти и, се разбира, пијалаци.
Како да направите ѓумбир за губење на тежината?
Постојат многу различни рецепти кои ќе ви помогнат да изгубите тежина. Најчесто, ѓумбирот е комбиниран со лимон. Таквиот пијалок ги задржува своите корисни својства во текот на денот, ако се става во фрижидер. За подготовка, можете да го користите ѓумбир во свежа и исушна форма.
Рецептот за правење ѓумбир пијалаци за губење на тежината е доволно едноставен и секој може да се справи со тоа.
Состојки:
- мал корен на ѓумбир - 1 парче;
- лимон - 1 ЕЕЗ.
Подготовка
Лимонот мора да се пресече на половина. Со еден дел треба да го притиснете сокот и да ја пресечете другата половина на мали парчиња. Коренот мора да се исчисти, исецка, да се стави во чајник и да се истури со сок од лимон. Исто така во чајник треба да се стави парчиња од лимон. Останува само да се истури вода што врие и инсистира на пијалокот 15 минути. Пред конзумирање на ѓумбир пијалак за губење на тежината, варен дома, не заборавајте да го затегнете. Покрај тоа, за различни вкусови, можете да додадете различни зачини, на пример, цимет , пиперка или нане, мелиса, итн.
Ѓумбир со зелен чај
Друга голема опција која ќе биде многу вкусна и ќе помогне да се ослободите од вишокот килограми.
Состојки:
- зелен чај - 1 кафена лажичка;
- сува ѓумбир - 1 нотка;
- лимон - 1 парче;
- врела вода - 250 ml.
Подготовка
Чајот треба да се меша со ѓумбир и да се приготвува на вообичаен начин. Користете го со лимон.
Ѓумбир пијат за губење на тежината се препорачува да се пие во текот на денот во мали количини. Запомнете да се ослободите од вишокот килограми, да се придржувате до исправна исхрана и да одат во спортот.