Кромид е многу раширена зеленчук, кој се користи за храна во сите делови на светот. А историјата на неговото одгледување има многу длабоки корени - археолозите докажаа дека човештвото се запозна со тоа пред речиси пет илјади години. Сепак, дури и денес, не сите жени знаат за придобивките и штетите на кромидот. Во меѓувреме, за здравјето на жените, овој зеленчук се смета за неопходен.
Употреба на кромид за човечкото тело
Придобивките и штетата на кромидот за здравјето се должат на уникатниот хемиски состав на зеленчукот. Неверојатно е богат со витамини Б и витамин Ц, како и манган, железо , цинк, флуор, јод, флавоноиди и лесни соединенија на етер. Кромид содржи многу малку калории - околу 40 на 100 грама.
Употребата на кромид за здравјето на луѓето е како што следува:
- го стимулира дигестивниот тракт;
- корисно влијае врз работата на срцето;
- го зајакнува имунолошкиот систем;
- ги чисти садовите со штетен холестерол ;
- ублажува анемија;
- е средство за спречување на инфаркт, АРВИ и заразни болести;
- ја зголемува виталноста;
- има антифунгални дејства;
- го намалува ризикот од рак.
Употребата на кромид за жени
На убави дами кромидот помага да се зачува младоста и убавината. И за таа цел е можно да се јаде или да се користи за подготовка на едноставни козметички средства. Бидете сигурни да го вклучите кромидот во своите менија, бидејќи жените:
- има позитивен ефект врз репродуктивниот систем;
- го подобрува метаболизмот и особено метаболизмот на мастите, нормализирајќи ја тежината;
- ја подобрува состојбата на нервниот систем, го ослободува непотребниот стрес, што предизвикува појава на рани брчки.
Ако кромидот е рендан, се меша со маслиново масло и се користи како маска за коса, може да се гарантира за подобрување на состојбата на вашата коса. Ако истата маска се примени на лицето, тогаш може да се ослободите од темни дамки, пеги, брчки и мозолчиња.
Повреда на кромидот
Јадењето на суров кромид не е само корист, туку може да доведе и штета. И ова не се однесува само на интензивниот мирис, поради што многу жени не го сакаат овој зеленчук. Неговиот сок може да го иритира дигестивниот тракт, па кромидот е контраиндициран кај луѓе со заболувања на дигестивниот систем. Но, во печена или варена форма и во умерени количини, овој зеленчук може да се конзумира дури и со чирови, панкреатитис, гастритис, итн. Исто така, треба да се внимава на кромид, алергија, астматичари, лица со покачен крвен притисок.