Многу луѓе знаат дека кисела зелка е корисна. И ова е вистина, бидејќи за време на ферментацијата се формира вредна млечна киселина, а сите биолошки активни супстанции и витамини кои се во зеленчук се зачувани во целост. Содржината на витамин Ц во ова јадење дури и се зголемува со текот на времето - по неколку месеци на складирање. Сепак, не сите од нив знаат дека од кисела зелка е корисно и кога губи тежина.
Дали киселата зелка е корисна за губење на тежината?
Според мислењето на нутриционистите, овој производ дефинитивно треба да биде вклучен во вашата исхрана за оние кои се борат со вишокот килограми. Корисни својства на кисела зелка за губење на тежината не може да се прецени. Во прилог на фактот дека оваа нискокалорична антена, исто така, вклучува само природни состојки. Ако редовно јадете кисела зелка, тогаш не само што значително ќе ја намалите содржината на калории во вашата исхрана, туку ќе можете да го надоместите недостатокот на витамини и микроелементи кои не се добиваат со друга храна. Значи, вашето мени ќе останат избалансирани, што е исклучително важно за безбедно губење на тежината. Покрај тоа, кисела зелка го нормализира метаболизмот и ја оптимизира работата на цревата, спречувајќи запек, па затоа вишокот килограми брзо ќе исчезне, а потоа нема да се врати. Паралелно, телото ќе биде исчистено од токсини и токсини, со што ќе се подобри тен, кожа и коса, кои често изгледаат нездраво за оние кои се на диета.
Дали е можно да се јаде кисела зелка за губење на тежината ноќе?
И покрај горенаведената корист на кисела зелка за губење на тежината , таа треба да се консумира во текот на денот, но не преку ноќ. Производот содржи значителна количина сол, така што може да предизвика оток. За вечера - два до три часа пред спиење - може да се јаде доста кисела зелка.