Chard е подвид на цвекло, површно сличен со спанаќ. Стеблото на зеленчукот може да биде жолто, бело и зелено, а зелениот лист може да биде рамномерно и кадрава. Ова растение е ценето не само за својот атрактивен изглед, туку и за неговите корисни својства.
Корист на црешата од цвекло
- Составот на зеленчукот вклучува цела низа на хранливи материи, макро и микроелементи. Најпознати меѓу нив - влакна, витамини Б , како и А, Ц, К, Е, калциум, натриум, фосфор, цинк, железо, бакар. Ова е само кратка листа на корисни компоненти.
- Цревото од цвекло се покажа корисно во спречувањето на пролетната авитаминиза. Редовната употреба на салати со содржината на овој зеленчук помага да се зголеми имунитетот и да се подобри ефикасноста на многу телесни системи. Треба да се напомене дека во таблата содржи голем број на пектински супстанции, така што неговата употреба не е важна за луѓето со цревни и гастрични болести.
- Chard е ниско ниво на калории. Љубовниците на светлината и диететските производи ќе бидат задоволни што ќе научат дека 100 g зеленчук содржи само 19 калории. Важно е да се запамети дека треба да се користат само лисја и стебла за храна. Тие можат да се додадат на различни сосови, супи, салати, тепсии, други курсеви итн. Исто така, фабриката е корисна како закуска.
- Беше откриено дека болката го подобрува благосостојбата во присуство на невроза и несоница. Исто така, благотворно влијае на телото на лица со сериозни болести, како што се дијабетес, атеросклероза, дебелина , хипертензија, рак, анемија, хепатитис, болест на камен во бубрезите.
- Важно е да се напомене дека корисни својства на chard се манифестираат во третманот на различни воспаленија. Варени
лисјата може да се применат на изгореници и апсцеси. За да се олесни воспалението на очите, неопходно е да се примени на капките на капките од треснати лисја. Сокот на болката може привремено да се отстрани од забоболка, како и да се отстранат брадавиците и пегите. Kashitsu од коренот на растението се користи како средство за balding.
Контраиндикации
Свежо исцедениот растителен сок содржи многу испарливи супстанции, па може да предизвика поспаност, гадење и повраќање, како и намалување на срцевиот ритам и крвниот притисок. За да се избегнат овие негативни последици, се препорачува да пиете сок само два до три часа по притискање.
Придобивките од chard за телото се непроценливи, но поради некоја причина зеленчукот се уште е многу популарен. Но, во него има повеќе витамини отколку во обичните цветови, па затоа се препорачува фабриката да ги вклучи во својата исхрана сите луѓе кои го следат нивното здравје и изглед.