Речиси празникот не се одвива без омилен руски пијалок - вотка. Патем, категоричното мислење дека овој алкохолен пијалок му штети на телото е неточен. Сега ќе го дознаеме, а исто така ќе дознаеме колку калории се во вотка и дали може да му наштети на фигурата.
Дали во водка има калории?
Сите алкохолни пијалаци се на врвот на листите на производи кои се најмногу штетни за телото и фигурата. Меѓу нив, водка зазема водечка позиција, чија содржина на калории во 100 g е во просек од 224 kcal. Покрај тоа, најчесто малку оброк завршува на еден куп. Но, од многу вотка не се дебели, па некогаш сте виделе прекумерна тежина со вишок тежина? Ова се должи на фактот што водката го инхибира метаболизмот во клетките. Покрај тоа, постојат информации дека за преработка на алкохол, телото треба да потроши 5 пати повеќе калории отколку што се консумирало. Затоа, по неколку пијалаци, се појавува силен апетит.
Сè уште важно не е количеството на калории во вотка, туку фактот дека тие не носат никаква хранлива вредност. Затоа, тие се нарекуваат празни, односно, телото ги користи веднаш и не може да се одложи. Со едноставни зборови, алкохолот пие во обзир јаглени хидрати и масти добиени од друга храна, и се користи од страна на телото, толку често по чаша пијан може да почувствувате бран на енергија. "Потиснати" во насока на материјата, телото треба да се акумулира сама по себе, односно да ги претвори во масти на вашето тело. Како резултат на тоа, едно лице е полно со енергија, но не добива витамини, минерали и други супстанции потребни за телото.
Да видиме каде доаѓаат калориите од вотка. Јасно е дека прашањето не е во вода, туку во алкохол, што е главен дел од многу алкохолни пијалоци. Значи, во 100 g содржи околу 700 калории, но тоа не е доволно. Се разбира, кога се разредува со вода, бројот се намалува, но сепак останува голем. Друга енергетска вредност зависи од адитиви што производителите ги користат за подобрување на мирисот и вкусот на овој алкохолен пијалок.
Во калории, водката беше сортирана, сега обрнуваме внимание на протеините, мастите и јагленохидратите. Во овој пијалок има само јаглени хидрати и има само 0,4 грама во 100 грама, што се должи на фактот дека зрната или меласата се користат за производство на вотка, во која се вклучени и јаглехидрати кои одат во пијалок.
Ако ги сумирате сите горенаведени информации, може да заклучите дека кога пиете алкохол, едно лице јаде многу храна и, генерално, е многу калорично. Покрај тоа, често по таков оброк човек сака да земе хоризонтална положба, и научно е докажано дека таквото дејство може да го удвои вкупниот број на калории. Сето ова сигурно ќе се одрази, како во стрелата на скали, така и врз здравјето.
Водка и губење на тежината
Фактот дека ако пиете вотка и јадете со колбаси, нема да изгубите тежина, ние веќе дознавме, но сепак, со правилна употреба, овој алкохолен пијалок може да помогне да се ослободите од неколку килограми. Главната работа е да се земе предвид дека дневната дозволена стапка не треба да надминува 30 г. Во овој случај, водката помага да се намали количината на холестерол , што е важно за губење на тежината. Покрај тоа, можете да подготвите ананас тинктура, која ќе биде корисна за луѓе со вишок тежина.
Ананас тинктура
Состојки:
- ананас - 1 парче;
- вотка - 0,5 литри.
Подготовка
Овошјето треба да се мијат и меле со мелница за месо во грутка. Таа се истура водка и се испраќа во фрижидер за една недела.