Како да го исчистите телото пред исхраната?

Чистење е потребно во два случаи. Првиот е да се осигура дека подоцнежното исхрането чистење е поефективно. Отстранувајќи се од продукти од распаѓање, депонирани во цревата, за време на исхраната , нашето тело ќе може да се справи исклучиво со губење на тежината и разделување на маснотии.

Вториот случај е очигледна слабост на организмот преплавен со "нечистотија". Ако сте навикнати на отекување, заматен тен и коса, проблеми со столици, замор и недостаток на сила, тогаш итно треба да се ослободите од вишокот килограми. Ние ви нудиме два ефикасни начини како да го исчистите телото пред исхраната и пред да се преселите во здрав начин на живот.

Дводневно чистење

Првиот начин, како да се исчисти цревата пред исхраната - не е само корисна, туку и вкусна комбинација на производи за чистење.

Ние треба:

• суво грозје - 300 гр;
• суви кајсии - 300 g;
• сливи - 300 g;
• сенна трева - 1 пакет;
• бисер сируп - 1 вијала.

Сувото овошје треба да се пренесува преку мелница за месо, измешано со сено и сируп. Оваа смеса мора да се јаде секое утро на празен стомак, или ноќе пред спиење, а потоа исхраната што го чисти телото од токсини ќе го покаже својот ефект наутро.

Агентот делува како одличен лаксатив. Треба да се користи не повеќе од два дена.

Исхрана за чистење

Ние ќе се исчистиме со неделна исхрана.

Ние треба:

• кафеав ориз - 180 гр сув производ дневно;
• супа од зеленчук - без ограничувања;
• сушено овошје - 100 g / ден;
• зеленчук - 400 г / ден;
• минерална вода уште - неограничено;
• билни чаеви - без ограничувања.

Ова е диета која го чисти црниот дроб на токсините. Црниот дроб е тело за филтрирање, функционира без прекин и го штити телото од сите видови отрови - алкохол, антибиотици, никотин и масна пржена храна.

Целта на оваа диета е да се исчистат црниот дроб и цревата. Благодарение на елиминацијата на токсини, шлемови, не добиени распаѓање производи од телото, имате можност да се ослободите од целулитот, бидејќи тоа е резултат на акумулацијата на истите отрови под кожата.

За диета, треба да се подготви супа од зеленчук, во која можете да додадете малку овес. Зеленчукот треба да се полни со маслиново путер или путер од кикирики, или јаболков оцет, но не и сол. Помеѓу оброците треба да пиете чај и минерална вода во големи количини, бидејќи течноста помага да се отстранат производите од распаѓање.

Што се однесува до оризот, тогаш таа мора да биде претходно натопена во вода за ноќ, инаку ќе поминете многу долго време за да го готвите. Рајс не може да се солени или да се наполни со масло.

Времетраењето на исхраната е од 6 до 9 дена.