За нормално функционирање на внатрешните органи и разни телесни системи потребни се различни корисни супстанции, кои најчесто се должат на исхраната. Улогата на железо во човечкото тело е огромна, бидејќи овој елемент во трагови е важен за процесот на хематопоеза, дишење , имунитет итн. Овој минерал е директно вклучен во крвта и разни ензими.
Железо во телото и неговата улога
Со недостаток на оваа супстанција, може да се појават сериозни проблеми во телото, и пред сѐ се однесува на циркулаторниот систем.
Зошто ми треба железо во човечкото тело:
- Овој минерал е дел од структурата на разни протеини, а најважен од нив е хемоглобинот, кој носи кислород низ телото и го отстранува јаглеродниот диоксид.
- Железото е важно за создавање резервоар за кислород, што е корисно во ситуации кога едно лице треба да го задржи својот здив одредено време.
- Овој микроелемент е вклучен во заштитата на внатрешните органи од негативните ефекти на хидроген пероксид.
- Железото во телото е важно за работата на црниот дроб и за уништувањето на штетните супстанции.
- Супстанцата е важна за нормална размена на холестерол , производство на ДНК, како и за енергетскиот метаболизам.
- Минералот учествува во производството на тироидни хормони, кои се важни за регулирање на метаболичките процеси.
- Железото е важно за добар тон на кожата, како и за стабилно функционирање на нервниот систем.
Зошто железото не се апсорбира во телото?
Недостаток на оваа супстанца во телото може да се појави во случај на промени во дигестивниот систем, на пример, може да биде гастритис со ниска киселост или дисбактериоза. Немојте да го варите железото, ако размена на витамин Ц е прекината или постои хормонална нерамнотежа. Причините можат да бидат посериозни, на пример, присуството на тумор, така што дефинитивно треба да одите кај докторот.