Етеричните масла наоѓаат широка употреба во медицината и козметологијата, а опсегот на нивните својства е невообичаено широк. Некои масла делуваат како тоник и помагаат при губење на апетитот, а некои од есенцијалните масла, пак, придонесуваат за губење на тежината.
Како да изгубите тежина со масло?
Есенцијалните масла се користат во програми за губење на тежината на четири главни начини:
- Масажа . Земете како основа секое масло и за секои 100 ml додадете 20-60 капки есенцијално масло (или мешавина од есенцијални масла).
- Вдишување . Капете 5 капки есенцијално масло во посебен испарувач или 2-4 капки - на чиста марамка и држете ги неколку минути во близина на носот. Овде од кои етерични масла е можно да се подготви ефективна мешавина за намалување на апетитот и растечки тенки: комбинирајте масла од грејпфрут, сладок портокал и лимон (во сооднос 1: 1: 1) и вдишувајте ја оваа мешавина неколку пати во текот на денот.
- Компреси . Додадете 10 капки есенцијално масло во 100 ml топла вода и впијте чиста памучна крпа во неа. Кога ќе почне да се излади, повторете ја постапката - така што вкупната компресија е на телото 20 минути.
- Бања . Растворете 10 капки есенцијално масло (или мешавина од нив) во бања со топла вода и веднаш внесете ја - бидејќи есенцијалните масла брзо испаруваат од високата температура на водата.
Кое есенцијално масло е најдобро за губење на тежината?
Се открива дека есенцијалното масло од грејпфрут е најефективно за програмите за губење на тежината, бидејќи неговата арома многу го намалува апетитот и го забрзува метаболизмот. Потоа следат: бергамот, ким, ѓумбир, лимон, пачули, нане, сандалово дрво, ванила. Како масивно масло за локална губење на тежината, најуспешните комбинации ќе бидат грејпфрут со бергамот, лаванда, гераниум, палмароза и сите масла со цитрус и зачинети ароми.
Етерично масло од лимон за губење на тежината
Мешавина од есенцијални масла од кипарис, рузмарин и лимон е идеална за локална губење на тежината и борба против целулитот. Се препорачува аромата на лимонското масло да се вдишува со вишок тежина и дебелина.
Етерично масло од портокалово за губење на тежината
Соодветноста на портокаловото масло во програмите за губење на тежината се должи на фактот што го стимулира дигестивниот систем и има перисталтичко дејство врз цревата.
Кога се подготвува масажа масло за локална губење на тежината, портокаловото масло обично се меша со лаванда, лимон, вербена, смирна, морско оревче, масло од цимет или каранфилче.
Акцијата на етерични масла на нашето тело е директна и мошне моќна - поради тоа што нивните молекули веднаш влегуваат во крвотокот. Затоа, ако ги користите овие масла случајно и без знаење, тие можат да ни наштетат.
Ве молиме обрнете внимание на следново:
- при продажба, есенцијалното масло треба да биде во шише од темно стакло на кое е специфицирано, од која растение се добива путер или масло;
- Секогаш растворувај ги етеричните масла во неутрален растително масло и никогаш не
применувајте ги директно на кожата, бидејќи тие предизвикуваат иритација; - користете само чисти природни етерични масла, не се мешаат со хемикалии;
- Не користете етерични масла без да се консултирате со познат ароматерапевт кога станува збор за бремени жени, деца или лица со здравствени проблеми.
Во заклучок - практичен начин да се провери природната есенцијално масло. Капка една капка масло на лист од бела хартија и оставете го да се исуши за неколку часа. Ако после сушење нема трага, тоа значи дека маслото е чисто.