Feijoa за губење на тежината

Важни особини на оваа Бери е тешко да се прецени. Вкусот на feijoa се манифестира целосно само во сосема зрели плодови, поради што е толку тешко да се транспортира овој производ. Се препорачува да се користи оваа Бери, кога плодовите ќе станат многу меки, а телото ќе изгледа како желе. Тогаш вкусот на feijoa ќе биде целосно откриен.

Употребата на feijoa

Хемискиот состав на feijoa е уникатен, содржи огромна количина на јод: на 100 g на производот има 40 mg јод. Покрај тоа, feijoa е богата со разни витамини, макро- и микроелементи, имено: фосфор, калциум , натриум, железо, манган, цинк и бакар.

Ако сакате да се ослободите од вишок килограми, препорачуваме да се вклучи во исхраната за да се намали телесната тежина. Обидете се да ја замените вечерата со овој производ во комбинација со нискокалорична диета.

Исто така можете да направите диетални салати од feijoa во комбинација со цвекло, моркови, јаболка, ореви и агруми. Категорично не се препорачува да се користи оваа Бери со млеко.

Ако сакате да знаете колку фениуа е во еден ден, тогаш запомнете дека за еден ден не се препорачува да се консумираат повеќе од 400 g оваа Бери. Вкусот на зрели плодови од оваа Бери е неверојатен и наликува на мешавина од ананас, јагоди и јагоди. Можете да јадете плодови, или како целина или со лупење на нив. Можете исто така да замрзнете feijoa во фрижидер до шест месеци, додека сите корисни својства ќе бидат зачувани.

Feijoa со дијабетес

Кога на дијабетесот не му е забрането да ја јадат оваа бери, исто така, feijoa е вклучена во многу диети наменети за луѓе со оваа болест. Главната работа - набљудувајте ја мерката, бидејќи овој производ содржи прилично голема количина сахароза, што значително влијае на нивото на шеќер во крвта.