Зошто да не ги ревидирате навиките и да пиете пијалаци кои не се само вкусни, но исто така корисни?
Понекогаш е толку тешко да се откаже вкусна слатка вода со различни вкусови. И речиси сите се свесни дека воопшто не е корисно, но продолжуваме да го пиеме. Па зошто да не ги ревидираш навиките и да пиеш пијалаци кои не се само вкусни, но исто така корисни?
1. Јагоди, лимон и босилек
Овој пијалок не само што ќе го збогати телото со витамини, но исто така ќе помогне да се спроведе вистинско пролетно чистење. Покрај тоа, ако го користите неколку недели и не заборавајте да водите здрав живот, по некое време ќе забележите забележителни промени: губење на вишокот на тежина, подобрување на состојбата на кожата, зајакнување на имуно-заштитните сили и со будење ќе почувствувате бесконечно полнење на енергија.
2. Портокал и боровинки
Ова е одлична замена не само за слатка сода, туку и за купени сокови, кои не се толку корисни како што ни се кажува во рекламирањето. Дури со портокал-боровинка не само што ја задоволи жедта, туку и ќе помогне да се зајакне имунитетот и видот.
3. Лубеница и нане
Во овој чуден пијалак, не треба да додавате мед или шеќер - тоа е слатка само по себе. Да, и брка по некои од неговите компоненти нема да мора. Сè што е неопходно за него е:
4. Цитрус и краставица
Се чини дека ова е нешто несоодветно? Доволно е само да го пробаш вкусот, и ќе разбереш дека си погрешен. Лимони и портокали се витамин Ц, кој помага да се исчисти црниот дроб и гастроинтестиналниот тракт. За ова треба да додадеме дека тие содржат ензими кои ги уништуваат токсините и вишокот на масти. Но, краставицата има голем број на анти-воспалителни својства.
5. Јагоди, вар и краставици
Краставица, нане и вар му даваат на пијалокот свето и освежувачки вкус, а јагодата е најстариот природен засладувач. Ако сакате да добиете посилен вкус, пред да додадете овошје и бобинки на пијалокот, дајте им добар разговор.
6. Цитрусови плодови и цилинтро
Дали сакате нешто толку необично? Имаше желба да уживате во нов необичен вкус? Тогаш е време да се обиде пијалок, чија основа не е само цитрус, туку и цилинтро.
7. Розмари и грејпфрут
Мирисна пијалак со изразен вкус на грејпфрут. Овој цитрус е богат не само со витамин Ц, туку и со влакна, калциум и калиум и рузмарин, кој е дел од "Билки на Прованса", помага при нервни заболувања, болести на горниот респираторен тракт, како и со астма.
8. Малина, ливчиња од роза и ванила
Овој пијалок се препорачува да пие не само во текот на денот, туку и веднаш по будењето. Не само што ја задушува жедта, туку и го полни телото со корисни витамини и минерали, давајќи неисцрпно полнење на живост.
9. Боровинки и лаванда
Боровинката е природен засладувач, влакна, пектин, провитамин А, витамин Ц. Го штити нашето тело од ефектите од радиоактивното зрачење, а згора на тоа ја зајакнува и ѕидовите на крвните садови. Што се однесува до лавандата, не само што го пренесува својот мирис на лаванданите полиња на Прованса, туку исто така помага да се релаксираат по напорниот работен ден, ја олеснува нервната напнатост.
10. Диња, мед и нане
Овој пијалок е особено популарен во земјите од Централна Америка и во Мексико. Тоа е едноставно во подготовка и исполнет со арома на летни плодови, дињи. За да го креирате, потребни ви се следниве состојки:
11. Киви и краставица
Овој пијалок е идеален за пикник, топли денови, забави и исто како витамински коктел. Во него има само 36 калории и 6 грама шеќер. За подготовка, се потребни следните состојки:
12. Диња, малина и вар
За Мексиканците, овој пијалок веќе долго време се смета за традиционален. За да го создадете, ви требаат толку малку состојки:
13. Лубеница и кокос
Светло, освежувачки, вкусно, но не и надуеното пијалок, ќе им се допадне на сите. Во дует со кокосова лубеница белешки ќе играат на нов начин, и оваа корисна замена на сода ќе поднесе жалба не само за вас. Но, исто така, за вашите гости. И за нејзината подготовка ви се потребни следните состојки:
14. Манго и вар
За да создадете таков пијалок, не ви требаат повеќе од 10 минути. Тоа не е само освежување, гасне жед, но исто така го исполнува телото со калиум, калциум, фосфор и железо. И за нејзината подготовка ви треба толку малку состојки: