Детските салати се нарекуваат лет на фантазијата, затоа што често родителите се принудени да покажат креативна креативност за да го убедат детето да јаде здрав зеленчук или овошје. И многумина успеваат. Главната тајна на успехот - садот треба да биде не само вкусен, туку и оригинален украсен. Тогаш процесот ќе стане сличен на возбудлива игра.
Салати што ги сакаат децата
Модерното готвење нуди разни салати за деца од зеленчук и овошје, кои содржат многу корисни супстанции и витамини. Тие се воведуваат во исхраната на возраст од една година, колку што е потребно за правилен развој на организмот. И таквите вкусни појадок и вечери го возбудуваат апетитот и промовираат правилно варење. Неколку важни правила за готвење салати од зеленчук:
- Тие се подготвени само од природни производи кои ги сочуваат сите витамини.
- За да се остават штетните супстанции, зеленчукот треба да биде темелно исплакнат и да се натопи 15 минути во ладна вода.
- Вкусни салати за деца се добиваат од 2-3 различни плодови.
- Во зеленчук мешавини можете да додадете урда, јајца, сирење.
- За бебиња на возраст од една година, зеленчукот се пресекува на мал рентер, од една и пол години - на голем ренде.
- Намалување и облекување детски салати треба 10 минути пред јадење, така што тие нема да ги загубат своите својства и вкус.
- Садот за прв пат е солен, а потоа се полни со гориво.
- Помалку е корисно наместо мајонез да додаде кисела павлака, јогурт, кефир, маслиново масло.
- Готвениот зеленчук се готви во солена вода.
- Вие не може да се меша топла и ладна храна, варен пред студ.
Морков салата за деца
Во зима, кога изборот на зеленчук е многу скромно, мајките треба да го земат предвид рецептот за салата за деца од морков. Во овој зеленчук има многу витамин А, што позитивно влијае на растот и формирањето на видот. Моркови се добро комбинирани со друг зеленчук, корисен како закуска пред појадок, ручек, вечера или како гарнир за месо или риба.
Состојки :
- моркови - 1 парче;
- мед - 1 кафена лажичка;
- ореви - 3 парчиња.
Подготовка
- Моркови за чистење, решетки.
- Додај го стопениот мед.
- Промешајте, посипете со ореви.
Салата од цвекло за деца
Цвеклоста е многу корисен зеленчук кој може да се вклучи во исхраната на бебето од 8 месеци па натаму. Покорисно е да се готви или чорба, пржени не треба да се готват. Корените зеленчуци се готват во кожата, така што се зачувани максимум корисни супстанции и богат вкус. Да се направи репка салата, како во градинка, која децата јадат со апетит, е многу едноставна. Ќе биде уште поубаво ако додадете ореви и сливи.
Состојки :
- цвекло - 200 g;
- сливи - 40 g;
- ореви - 40 g;
- Посно масло - 1 суп.л-патки. лажица.
Подготовка
- Цветот се вари, решетки.
- Расушете ја росата за половина час во зовриена вода, исечете ја орев.
- Измешајте сè, дополнете со масло и сол.
Рецепт за салата за зеленчук за деца
Растителни салати за деца ќе бидат многу вкусни ако додадете путер или кисела павлака во сооднос од 1 лажичка на 150 гр режење. Ако производот е воведен во исхраната за прв пат, треба да се консултирате со педијатар пред да го храните бебето необичен оброк. И треба да започнете со мали делови за да бидете сигурни дека нема алергија.
Состојки :
- црвен и жолт бибер - 0,5 секое овошје;
- домати - 2 парчиња;
- Бринза - 100 гр;
- павлака - 1 суп.л-патки. лажица;
- зеленчук - 1 лажиче.
Подготовка
- Зеленчук и сирење да се сече на коцки.
- Додадете павлака, микс, сол.
- Посипете со билки.
Салата со чипс - рецепт за деца
Салата со чипс за деца е една од наједноставните опции за закуски. Но, не е препорачливо да се нудат бебиња, бидејќи таквите компири содржат многу конзерванси. Овде за тинејџерите како лекување ќе биде еден од вашите омилени третира. Прекрасно и првично формираат јадење наречено "Сончоглед", за да можете да декорирате и празнична маса.
Состојки :
- пилешко филе - 600 гр;
- мајонез - 50 гр;
- маслинки без јами - 200 g;
- сирење - 150 g;
- чипс - 100 гр;
- јајца - 3 парчиња;
- кисела краставици - 200 гр.
Подготовка
- Гответе го филето, исечете го на коцки.
- Сирење решетки.
- Мелење на краставици.
- Јајцата се вари, делат жолчка и протеини.
- Постави првиот слој на филети, вториот - краставици, секој пропушти со мајонез.
- Покријте со слој протеини, на врвот - сирење, да направите мрежа од мајонез.
- Дистрибуција на рендан жолчки, стави половина од маслинки на нив.
- На работ на садот, дистрибуција на "ливчиња" од чиповите.
- Таквите детски салати ќе бидат поинтензивни ако се инсистираат на 1-2 часа.
Салата со трошки за деца
За да се подготви вкусна детска салата со лебници, не треба да бидете премногу мрзливи и сами да изсушете леб. Погоден и бел, и 'рж, можете да купите пченка или леќата брашно. Парчиња се сече на коцки и сушат во рерната. Оригиналниот вкус е даден на садот не е конзервирана, туку свежо пченка.
Состојки :
- крекери - 200 g;
- пченка - 200 g;
- санта на санта мраз - 0,5 грло;
- јаболка - 2 парчиња;
- пилешко филе - 100 гр;
- сирење - 100 g;
- мајонез - 2 суп.л-патки. лажици;
- сенф во грав - 1 лажица масло. лажица.
Подготовка
- Исечете зелена салата лисја, се стави на чинија.
- Додај рендано сирење, сецкани јаболка, месо и пченка.
- Одделно измешајте мајонез и сенф, сол.
- Зачинете ја салатата, ставете ги круните.
Детска салата со пченка
Во текот на летото, многу мајки подготвуваат салата со пченка за деца, постојат сорти со додавање на карфиол, кој помладите јадат неволно. И бидејќи овој зеленчук е многу богат со корисни супстанции, рецептот што дозволува да се "залепи" карфиол во потомството стана спасение за родителите. Можете да комбинирате свежо и конзервирано пченка.
Состојки :
- пченка - 25 g;
- домати - 20 g;
- краставица - 20 гр;
- листови од зелена салата - 10 g;
- карфиол - 10 g;
- павлака - 20 гр.
Подготовка
- За да добиете вкусни салати за деца со пченка и карфиол, зеленчукот се варат во солена вода. Кул.
- Исечете краставици и домати.
- Салата исплакнете, мелете.
- Промешајте, додадете кисела павлака.
Детска салата во tartlets
Салати за готвење за одмор за деца не е толку тешко, се чини, само треба да покажете имагинација во украсувањето на садовите. Ако времето е кратко, но треба да помислите на нешто како додаток на слатка маса, стап-плескавица ќе биде опција со tartlets. Тие треба да се купат само од кратко печиво.
Состојки :
- пилешко филе - 1 парче;
- моркови - 2 парчиња;
- павлака - 2-3 суп.л-патки. лажици;
- јајца - 2 парчиња;
- tartlets - 1 пакет;
- грашок - 2-3 суп.л-патки. лажици;
- копра - 1 лажичка.
Подготовка
- Филети, моркови и јајца се вари, се сече на коцки.
- Додајте сол, копар и павлака.
- Промешајте, дезинтегрирајте по делови.
- Салата во tartlets за деца ќе изгледа убаво, ако украсите со цвеќиња од грашок и верверички.
Салата со ракчиња за деца
Морската храна содржи многу вредни супстанции, има пикантен вкус. Од изобилството на овие деликатеси е најдобро да се избере таква опција како детска салата со ракчиња . Месото од овие морски жители е многу корисно за растечкиот организам, но не се препорачува давање на деца под 7 години, може да се појават алергии.
Состојки :
- јајца - 3 парчиња;
- ракчиња - 300 гр;
- павлака - 2 лажици. лажици;
- сенф - 1 суп.л-патки. лажица.
Подготовка
- Јајца и ракчиња се вари, кора, сече.
- Се меша со сенф и кисела павлака, сол.
- Додадете неколку капки сок од лимон.
- Гарнитури со зеленило.
Рецепт за овошна салата со јогурт за деца
Оригиналните салати за деца може да се готват не само од зеленчук. Благодарение на избалансирана комбинација на кисело и сладок вкус, мешавина од бобинки и овошја се многу популарни. Особено тие сакаат да ги редат своите деца во летната жештина. Овошна салата со јогурт за деца се подготвува брзо и брзо, а десерт може да се сервира и на празнична маса.
Состојки :
- банана - 1 парче;
- киви - 1 парче;
- јаболко - 1 парче;
- портокал - 1 парче;
- јогурт - 2 суп.л-патки. лажици.
Подготовка
- Банана, портокал и киви да се кора, се сече на парчиња.
- Додадете го јогурт, се меша.
- Наредете ги во делови, декорирајте со јогурт.