Името "уметничка терапија" се преведува од латински како "уметнички третман". Оваа област на психотерапија е релативно млада, но брзо се развива поради ефектот што се постигнува за време на третманот. Има многу видови и подвидови, кои отвораат широки можности за ослободување од психолошки проблеми .
Што е уметничка терапија?
Првично, станува збор за сликовната терапија, односно третманот на ликовната уметност, но подоцна се појавија и други форми на креативност - пеење, танцување, актерство, моделирање и други, кои му помагаат на лицето не само да се релаксира и да го одвлекува вниманието од виталните задачи, туку и да подлабоко се познава , нејзиниот внатрешен "јас", со што се ослободи од неговите комплекси и противречности, подобрување на расположението, усогласување на состојбата на умот. Арт терапијата нема несакани несакани ефекти и не предизвикува отпор кај некоја личност, бидејќи во овој случај самиот процес е важен, а не резултат.
Што е уметничка терапија во психологијата?
Овој концепт го вовел британскиот лекар и уметник Адријан Хил, кој работел со пациенти со туберкулоза и забележал дека цртежот им помага да се бори против болеста. Уметничката терапија во психологијата исто така се користела за време на Втората светска војна во однос на децата ослободени од концентрациони логори. Денес се спроведува во форма на индивидуални и групни активности. Може да се направи уметничка терапија, дури и без да се напушти домот, за купување на анти-анти-боја, измислена од Јоана Бусфорд.
Цели на уметничката терапија
Предавањето на третманот со уметноста, клиентот сфаќа само-знаење, самоизразување и само-анализа, што овозможува да се усогласи неговата ментална состојба . Терапијата со креативност има за цел да ја подобри психолошката и емоционалната позадина, да го намали стресот, да се ослободи од стравови и фобии, агресија, анксиозност, апатија, депресија, подобрување на виталноста и расположението.
Покрај усогласување на менталната состојба на психологот со елементите на уметничката терапија, се извршуваат следните задачи:
- Да се открие креативниот потенцијал на една личност, неговите таленти и способности.
- Забрзајте заздравување во многу болести.
- Воспоставување на контакт помеѓу терапевтот и клиентот, воспоставување доверлив однос меѓу нив.
- Помогнете му на пациентот да се концентрира на внатрешните искуства и да научи да ги контролира своите емоции.
- Помогнете на лицето да се прилагодува социјално.
- Дајте импулс на изразување на нивните чувства и мисли кои некое лице не може или не сака да ги изрази на вообичаен начин.
Кои се предностите на уметничката терапија?
Уметничка терапија влијае на умот нежно, ненаметливо, бидејќи самиот процес на лекување е сличен на хоби. Честопати пациентот е во депресија и тешко е да се воспостави комуникација, а можностите за уметничка терапија овозможуваат еден да го изрази своето "јас" преку визуелната уметност. Методот на таков третман се заснова на принципот дека содржината на внатрешното "его" на пациентот се рефлектира во визуелните слики во моментот кога тој ги изработува, привлекува, танцува или пее, што резултира со усогласување на состојбата на психата.
Таквиот третман не предизвикува клиентот да го одбие или отфрли, што е многу важно за луѓето во состојба на стрес. Секогаш е доброволно и безбедно. Во процесот на проектирање на внатрешните искуства за неговото создавање, едно лице не сфаќа дека тие несвесно одат надвор. Ако го разгледаме процесот од гледна точка на психоанализа, тогаш неговиот главен механизам е сублимација. Преку уметничките визуелни слики и предмети, несвесното се поврзува со свеста, а терапевтот му помага на пациентот да разбере што сака неговиот "несвесен" да му каже.
Видови на уметничка терапија
Оваа техника е од зголемен интерес, што создава предуслови за проширување на нејзините граници и појава на сите нови "алатки" на медицинската уметност. Методи на уметничка терапија вклучуваат:
- Изотерапија - сликарство и цртање;
- бојата терапија - лицето е изложено на светлина со различни бои скали;
- музичка терапија, која се состои во слушање на различни композиции;
- песок терапија - цртање со песок;
- видео терапија - значи гледање видео во кое херојот го прикажува истиот проблем;
- игра терапија - во процесот на игра се формираат потребните ментални функции;
- библиотерија - овој метод користи литература за лекување на збор;
- skazkoterapiyu - составот на бајките, анализата на веќе постоечките дела;
- Maskoterapiju - се применува волуметриската слика на лицето на пациентот, овозможувајќи им да ги насочи своите емоции и искуства во потребниот канал;
- драматерапија, односно драматизација, играње заговор;
- фототерапија - фотографирање, создавање колажи;
- денса терапија - танцување;
- art-synthesis - комбинира сликарство, вертикализација, цртан филм, боја, маска, фототерапија итн.
Уметничка терапија за жени
Во модерно темпо на живот, кога луѓето редовно се нагласуваат, уметничка терапија им помага да се разберат себеси, своето место во животот и да најдат начини да ги исполнат своите желби. Уметничка терапија за возрасни дава можност за зајакнување на сопствената енергија, за стекнување на самодоверба и мир на умот. Преку уметнички визуелни слики, се создава слика за сопствениот живот - вид на човек што сака да го види.
Уметничка терапија за постари лица
Насоката на третманот секогаш ја избира специјалист, со оглед на комплексноста на секој вид на креативност. И ако тинејџерите се посоодветни за играње во аматерски театар или танцување, тогаш уметничка терапија за постарите лица вклучува избор на потивки и полесни техники кои лесно се управуваат и за кои не се потребни посебни вештини. Кога работите со постарите, многу е важно да се поттикне лицето да почне и да не се стреми да постигне одреден резултат. Ова е најтешка фаза, бидејќи многу луѓе на оваа возраст повеќе не веруваат во својата сила, покрај тоа што мислат дека тоа бара посебен талент.
Уметничка терапија - вежби
Постојат многу начини за решавање на вашите внатрешни проблеми. Еве некои од нив:
- Кога работите со дете, замолете го да го нацрта стравот. На застрашувачки се сврте назад, тоа мора да биде смешно и смешно. На пример, да се нацрта лак на крокодил, и злото куче розова крилја.
- Техниките на уметничката терапија вклучуваат вежба наречена "Каляки Малијаки". Пациентот е поканет да извлекува глупости, а потоа внимателно да го разгледа и да избере значајна слика, да го привлече, да привлече, а потоа да ја опише сликата.
- Методи на уметничка терапија ја вклучуваат техниката "колаж". Во контекст на дадената тема, лепи, извалкајте и нацртајте на хартија ништо. Анализата се изведува земајќи ја предвид големината и положбата на елементите, бојата, заплетот, хармонијата итн.
Книги за уметничка терапија
Терапијата со креативно самоизразување е опфатена со следните дела:
- "Техники на телото-ориентирана уметничка терапија" А.И. Копытина . Практичен водич кој помага во справувањето со разни повреди и зависности.
- "Пракса на уметничка терапија: пристапи, дијагностика, системи за обука" Л.Д. Лебедево . Авторот во едноставна и достапна форма дава детален опис на техниките на лекување на уметноста, ги наведува сите потребни за ова, ги опишува дијагностичките техники.
- "Терапија со креативно самоизразување" Тоа е бурна . Книгата го наведува целиот спектар на терапевтски техники базирани на уметност и креативност.