Денес, многумина од нас ја следат нивната исхрана, а оние кои периодично се придржуваат до диети, понекогаш постои желба да се направи разновидност во нивната исхрана. Таквата сорта може да стане наш денешен рецепт за супа од ориз.
Како да се готви оризова супа? Ние ќе ги споделиме со вас некои рецепти од ова прекрасно јадење. Добро е што може да се подготви како густа и заситена со додавање на месо и пржени зеленчуци, или светлина, исхраната, варен на вода. Како што можете да видите, можете да ги хранат дури и оние кои сакаат дебели и срдечни супи.
Супа од ориз во мултиваријатот
Особеноста на супа подготовка во multivarquet е дека зеленчук не се пржи, па тоа може да се служи дури и за децата. И, се разбира, не мора да потрошите многу време на тоа, што е она што многу сопственици на бизниси го сакаат.
Состојки:
- ориз - 1 стакло;
- компири - 6 ЕЕЗ.
- моркови - 1 парче;
- месо - 400 g;
- кромид - 1 парче;
- растително масло - по вкус;
- сол, бибер - по вкус;
- зеленчук од магдонос.
Подготовка
Ние го исчистиме зеленчукот, исечете го кромидот и компирот, решетки го морков и ставете ги во мултиварк. Тука фрламе месо, се сече на парчиња и добро измивме ориз. Солим, додајте зачини, истурете ја целата вода и поставете го режимот "печење" за час и половина. Гледате колку е едноставно! Кога сервирате, додадете сецкан зеленчук на секоја плоча.
На ист начин, можете да подготвите супа од ориз диета, само на вода, без додавање на месо. Имајте на ум дека колку повеќе ориз ќе го ставите, толку повеќе вода ќе треба да ја направите супата повеќе течна. Ако сакате подебела супа, да ја намалите количината на течност, и по готвењето, можете да ја избришете супата преку сито и да добиете густа супа од ориз. Патем, можете да додадете повеќе моркови, супа-пире, тоа ќе даде прекрасна сончева сенка.
Супа од ориз со компири
Често состојките вклучуваат компири кои додаваат ориз на супа, но не и вишок калории. Компири, се сече на парчиња, ќе треба да се фрлат во врие или вода заедно со изми ориз и варете сите заедно додека не се готви.
Може да се обидете да го изненадите вашето семејство со подготовка на оризова супа со јајце, бидејќи понекогаш сакате нешто необично. За да го направите ова, 1-2 јајца победи размахване и додадете на тавата со веќе подготвени, но сепак врие супа. По 1-2 минути можете да го исклучите и да го служите на масата.
Супа од ориз со печурки
Печурки, како нискокалоричен производ, чудесно комбиниран со оризова супа. Ајде да се обидеме да го готвиме.
Состојки:
- ориз - 100 g;
- моркови - 2 парчиња;
- печурки - 100 гр;
- кромид - 2 парчиња;
- сол, бибер, ловоров лист - по вкус;
- растително масло - 2 суп.л-патки. лажици;
- зеленчук од магдонос.
Подготовка
Печурки мијат, се чистат и се сечат, а потоа се ставаат во тава, додадете им 1 лупена кромид и моркови. Наполнете ги сите со ладна вода, ставете ја садот на огнот и доведете го до вриење. Потоа фрламе лирова лист, неколку грашок црн пипер и продолжи да готви додека печурките не се подготвени.
Останатите моркови и кромид се чистат, исечени на коцки и пржени 4-5 минути во тенџере во растително масло. На зеленчук при пржење, додадете кршен зеленчук од магдонос. Додадете ја супата на супа, ставете го тенџерето на огнот и доведете го до вриење. Ориз темелно изми, ставете ја вриената супа со пржено зеленчук, а потоа гответе супа додека оризот не е подготвен. На крајот од готвењето додаваме печурки, а по 3-4 минути можеме да го исклучиме шпоретот. Кога сервирате, можете да ја декорирате супата со билки.