За целосно функционирање на телото му се потребни витамини, минерали и други нутритивни елементи, а оние кои се вклучени во спортот поврзани со високи физички оптоварувања треба овие микроелементи двојно. Постојат посебни спортски витамини за жени, кои ќе бидат разгледани во овој напис.
Кои витамини да пијат за време на вежбањето?
Меѓу најпопуларните се:
- Vitrum Perfomens . Овој витаминско-минерален комплекс го зголемува тонот и виталноста на телото. Во неа вредни елементи се избалансирани на најсоодветен начин. Покрај тоа, препаратот е збогатен со екстракт од женшен, кој е познат по своите стимулирачки својства. Кога се зема Vitrum Perfomens, одбраната на телото се зголемува, ефектите од стресот и замор се отстранети, како и негативното влијание на околината. Благодарение на овие витамини е можно да се задржи концентрацијата на внимание на највисоко ниво.
- Vitrus Superstress . Се препорачува за зголемени оптоварувања на ментални и физички. Овие витамини за жени од спортска исхрана имаат ефект на тонирање и му помагаат на телото да се справи со секојдневните стресови, кои се зголемена физичка активност. Со дневен внес на еден драж, нервниот систем е зајакнат, процесите на обновување на нервните клетки, метаболизмот се забрзуваат. Со нивна помош можете да се борите со хроничен замор синдром.
- Doppelgerz женшен Активен . На витамините препорачани за прием при спортски оптоварувања, носете Doppelgerz Ginseng Active. Овој комбиниран препарат има тонски ефект врз телото. Активни адитиви во својот состав ја стимулираат менталната и физичката активност, ја зголемуваат издржливоста и вршат реставративен ефект. Покрај тоа, може да се забележи и гонадотропен и антидиуретичен ефект на оваа дрога.
- Мулти-таблети Интензивни . Кога вежбањето е многу важно
земи витамини за срцето. Оваа комбинација дрога е едноставно неопходна за време на активната обука, овозможувајќи да се поддржи срцето и целиот циркулаторен систем како целина. Тоа го зголемува отпорноста на телото во периодот на акутни и хронични заболувања, помага да се справат со стресот. Учествува во метаболизмот на протеини, јаглени хидрати и маснотии, помага да се опорави побрзо после тренинг.
Ова се спортски витамини. Сепак, во секој случај пред нивниот прием, препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар прво.