Соја сос е еден од најстарите кинески производи, кој се појави како алтернатива на многу други варијанти базирани на млеко и деривати. Како што знаете, Кинезите историски почнаа да излезат од млеко од религиозни причини, а еволуцијата доведе до фактот дека модерната популација на Кина не може да обработи јадења базирани на млеко. Како резултат на тоа, соја од соја , чија калорична содржина ги привлекува сите девојки кои сакаат да останат мали, заземаат соодветна ниша. Треба да се напомене дека постои основа на овој производ, и врз основа на тоа може да се подготват уште неколку комплексни сосови. Се разбира, составот и користа, во зависност од тоа која состојка ќе се додаде, варираат.
Содржина на калории во сос од соја
Една од атрактивните за многу точки е ниската хранлива вредност на овој производ. Ако зборувате за колку калории во сос од соја (основна верзија), тогаш за вашата фигура не треба да се грижите. За 100 грама нето-производ, потребни се нешто помалку од 51 калории. Така, ако сте загрижени за калоричната содржина на менито, соја од соја може да биде основа за секоја диета насочена кон, прво, губење на тежината. И, постојат неколку такви диети. И не можете да сметате калории, соја сос, исто така, ви овозможува да се прошири својата исхрана, дава изразен вкус на јадења поради глутаминска киселина, која ја содржи. Повеќето варијанти на диети се, како што е јасно, на исток.
Колку е корисен сос од соја?
Опишаниот производ е многу популарен кај диетичарите, и не е за ништо што употребата на соја сос за телото е непроценлива. Значи, содржи околу 20 аминокиселини , кои не можат да се заменат! Често се препорачуваат и сосови со диета, бидејќи тие се богати со цинк, железо и антиоксиданти во квалитативно подготвен производ околу еднаш во 10 повеќе отколку во добро црвено вино! Исто така содржи витамини Б, ПП, морска сол, што само по себе е прилично корисно за здравјето. Сепак, не е неопходно да се заборави дека штетата од сосови не е мит, особено ако се злоупотребуваат надвор од мерката. И така што нема непријатни реакции на телото, неопходно е да се наведе во секој случај составот. Особено внимателно треба да се преземат оние сосови кои содржат конзерванси во нивниот состав и даваат предност на сосови со највисок квалитет.