Меѓу најголемиот дел производи на полиците на нашите продавници морска сол се појави релативно неодамна и веднаш стана широко распространета. Денес, овој производ го препорачуваат нутриционистите наместо редовна сол. Во прилог на вкус, морска сол, исто така, има лековито дејство. Придобивките и штетите од морската храна се одредуваат според неговиот состав. Во оваа форма на сол е богата содржина на јод и многу активни супстанции. За асимилација на производот од страна на телото со корист, пет грама дневно е доволно.
Морската сол има вкус како готвење. И тие се речиси идентични во калории содржина. Како што сугерира името, морската сол се исфрла од морска вода со испарување. Тоа доаѓа природно, бидејќи неговото потекло е поврзано со испарување на вода и изложеност на топлина од сончева светлина. Ова е долг природен процес, кој ни овозможува да добиеме готов производ, а ние го користиме со задоволство за кулинарски цели.
Предности и Harms на морска сол
Во корист на морска сол е тоа што има сосема природен состав. Тоа вклучува калиум, магнезиум, натриум, оние елементи кои придонесуваат за подобрување на метаболизмот . Исто така, во содржината на најголемиот производ е калциум, кој придонесува за брзо заздравување на раните и елиминација на инфекции. Поради други микроелементи во морската сол, во нашето тело, клеточните мембрани се формираат побрзо, што е неопходно за регенерација на клетките. Бром во солта има смирувачки ефект врз нервниот систем, а магнезиумот служи како антиалергиски агенс.
Морска сол - добро или лошо за телото?
Хормон-липидниот метаболизам во телото се должи на јод, кој е вклучен во морска сол. Ги нормализира имуните процеси. Морската сол генерално добро функционира за нашиот имунитет. Манган, кој исто така е во неговиот состав, ја завршува работата за обнова на имунолошкиот систем. Но, цинкот ја промовира функционалноста на гонадите.
Придобивките од морската храна се исто така во богатата содржина на железо, што помага да се транспортира кислород во клетките на сите внатрешни органи. Присуството на силикон во производот има корисен ефект врз состојбата на телото - особено врз еластичноста на кожата, неговата еластичност.
Не мислам дека морска сол од различни видови има еден состав. Вредноста на производот е токму во неговата разновидност. Придобивките од морската сол во исхраната како целина не можат да се преценат, но поточно, највредните својства на сивата морска сол. Таква необична сенка е поврзана со глина од длабочините на океанот, постојат акумулирани честички на алги. Од овие подводни растенија се излачуваат лековити супстанции. Нивното присуство е означено со бојата на морската сол.
Можно е да се набројат сите главни корисни својства на морска сол за долго време, но едно е јасно: овој производ може да се нарече еликсир на здравје и долговечност. Меѓутоа, тука е и штетата од сол. Вишок на производот
Поради таложење на соли, постојат нарушувања на мускулно-скелетниот систем. Ако не обрнете внимание на препораките од лекарите и неконтролираното користење на морска сол, тогаш постои ризик од развој на катаракта поради натриум хлоридот кој е содржан во производот.
А сепак, сол содржи повеќе витамини и минерали, така што солта секогаш може да се замени со морска сол.