Што е корисно тиквички?
Многу мајки кои ги дојат своите деца, размислуваат за тоа дали можат да јадат тиквички и како се корисни.
Тиквички содржат голем број елементи во трагови, како што се калиум , калциум, фосфор , магнезиум и железо. Покрај тоа, тие содржат многу органски киселини и протеини, што е неопходно за нега, особено по тешко раѓање. Тоа е причината зошто, доилки можат да јадат тиквички, па дури и треба.
Поради фактот дека тиквички е нискокалоричен производ, може да се забележи во составот на бројни диети. Покрај тоа, таа содржи супстанции кои го блокираат масното ткиво, го попречуваат развојот на дебелината.
Кургиња при доење
Јадењето тиквини при доење, мајка ми треба да земе предвид неколку нијанси.
Прво, ако за време на бременост во исхраната на жената тиква беше отсутен, а потоа со лактација треба да се администрира во мал волумен, набљудувајќи ја реакцијата на бебето. Во повеќето случаи, овој зеленчук не води кон развој на алергиски реакции.
Второ, при користење на тиквички за време на доењето, секоја мајка треба да посвети посебно внимание на нивниот квалитет (зрелост, свежина, итн.). Најдобро е ако се зема зеленчук во нивните кревети, кои се одгледуваат без употреба на разни ѓубрива.
Како по правило, тиквички има неутрален вкус, така што бебето нема да го забележи своето присуство во исхраната на неговата мајка. Тоа е благодарение на овој имот тиквички, тие често се дел од комплементарни храни за веќе израснато бебе.
Во каква форма е подобро да се јаде тиква?
Вообичаено, доичките мајки користат тиквички во задушени јадења или ги додаваат во салата.
Така, одговорот на прашањето: "Дали е можно да се изедат тиквички?", Е недвосмислена "Може!". Сепак, тоа не значи дека мајката треба да ги вклучи во секојдневното мени. Во сите нешта, неопходно е да се знае мерката и да се набљудуваат условите поставени погоре.