Кои сокови можам да пијам на мојата доенска мајка?

Во периодот на доењето, нешто што мајката го јаде или пие, на некој начин или на друг начин, му припаѓа на бебето. Затоа, толку е важно да се следи исправноста на исхраната и да не се користат алергени на храна. Обилниот пијалак е неопходен услов за успешно хранење, но се поставува прашањето каков вид сок ќе можете да го пиете за вашата доенчинка.

Каков вид на сок може да доилки мајка?

Сите сокови имаат огромно количество витамини, и сокови со пулпа, згора на тоа, нормализирање на работата на цревата. И покрај ова, тие треба да бидат пијани многу внимателно, придржувајќи се кон одредени правила:

1. Мајката за доење почнува да пие сок само од 2 месеци хранење.
2. Првите пијалоци можат да бидат најнеалергенски видови - јаболко, бреза.
3. Доењето може да се инјектира сок 1-2 глода на ден, гледајќи каква реакција детето ќе одговори на него.
4. Не купувајте спакувани сокови. Или направете си свежи, или купете специјални сокови за доилки или расадници.
5. Пијте многу зеленчукови сокови, исто така се многу корисни, а исто така може да го зголемат количеството млеко. Моркови, корен, целер, тиква и Цветот е суштинска храна во исхраната на секоја мајка. Но, од цитрус и грозје пиво е подобро да се воздржат до крајот на лактација.

Важно е да се запамети дека можете да пиете сокови на мајката што ја дава мајката и кои од нив може да го раскажат телото. Слушајте и анализирајте што витамините може да ги пропуштите и обидете се со различни мешавини на овошје и зеленчук, тие ќе ви наплаќаат со живост и бебе со витамини. За време на овој период, униформноста во храната не треба да биде дозволена, бидејќи тоа ќе доведе мајка на нервна и уморна состојба, особено ако таа седи на една леќа и обезмастено урда. Подобро е да се јаде со умот, разни и исправни јадења и да пијат здрави пијалоци.