Периодот на доење не е помалку комплициран и одговорен од целата бременост. Во текот на лактацијата, телото на една млада мајка чувствува потреба за доволен внес на протеини, масти, јаглени хидрати, витамини и микроелементи. На крајот на краиштата, нејзиното тело не само што треба да се опорави од бременоста на испораката, туку и да му даде целосна јадење на бебето.
Дали ми требаат витамини за доилки?
Поради фактот што современите производи не се збогатени со доволно витамини и елементи во трагови, едноставно е потребно земање витамини со доење. Недостатокот на есенцијални витамини и елементи во трагови во телото на доенската мајка може да има негативни последици и за самата мајка и за нејзиното дете. На мајка му може да се покаже со зголемување на кревкоста на ноктите или ноктите, губење на косата, влошување на статусот на забите, подигнато изнемоштеност и влошување на состојбата на кожата. Недостатокот на есенцијални витамини и елементи во трагови кај мајчиното млеко негативно влијае на растот и развојот на детето. Потребата за дополнително внесување на витамини и минерали се должи на забрзувањето на метаболизмот кај мајката која се грижи и зголемената загуба на нив за време на трудот и лактацијата.
Кои витамини може да доите?
Размислете за дефицитот на она што витамини и елементи во трагови е карактеристично за жената за време на лактацијата:
- во комплексот на витамини за мајки што дојат непотребно мора да вклучат калциум, бидејќи помага да се зајакне косата, ноктите и забите на доичката мајка - доволниот внес на калциум во телото на дете со мајчино млеко придонесува за правилно формирање на скелетниот систем на бебето;
- витамин Д за време на доењето промовира добра апсорпција на калциум и добивање на детето преку мајчиното млеко служи како добра профилакса на рахитис;
- скоро сите жени кои претрпеле бременост и породување, забележуваат недостаток на селен, што е едноставно неопходно за целосна операција на имунолошкиот систем и спречување на воспалителни болести;
- недостатокот на витамин Е во лактација придонесува за развој на постпартална депресија и мускулна слабост кај млади мајки.
Комплексни витамини за доилки
Специјални мултивитамини се развиени за доилки, кои ги содржат неопходните витамини и микроелементи, кои се неопходни за важен период за неа.
Витамини за бремени жени и доилки Елевите се еден од најчесто препорачаните витамини за лактација. Се состои од 12 витамини и 7 микроелементи кои помагаат во обновувањето на мајчиното тело по бременоста и породувањето, враќање на убавината и енергијата, а исто така го нахрани вашето бебе со високо квалитетно мајчино млеко.
Витамини за доилки Мајкрософт Vitrum се оптимални во нивниот состав и содржат 10 витамини и 3 микроелементи. Тие се одлична превенција на недостаток на калциум и се погодни за употреба.
Витамини за мајки за дозирање Азбуката содржи три вида таблети кои треба да се земат одделно еден од друг. Една таблета содржи железо и витамини, кои придонесуваат за негова подобра апсорпција. Во друг, се избрани витамини кои имаат антиоксидантни својства (C, A, E, селен, бета-каротен), а третиот содржи калциум и витамин Д.
Секој ден од 500 до 900 ml од мајчиното млеко се произведува во доенската мајка, која добива голема количина витамини и минерали од телото на мајката, така што земањето витамини при лактација е неопходно за да се зачува убавината и здравјето на младата мајка.