Многу луѓе користат различни диети за да изгубат неколку килограми за кратко време. Еден од најефикасните слични методи е диета на пареа леќата, суштината на тоа е дека во рок од неколку дена (не повеќе од 14) има само овој гриз, готвење тоа на посебен начин. Но, со цел исхраната да биде навистина ефикасна, вреди да се знае однапред како да се украде леќата за губење на тежината, само после тоа можете правилно да ја подготвите оваа каша.
Како правилно да краде леќата за диета?
Постојат две начини да се подготви каша за оваа диета. Во првиот случај се користи вода, а во вториот кефир . Со цел да се краде леќата на леќата на вода, земете една чаша претходно печена леќа, истурете ја со две чаши врела вода. Тоа е подобро да се користи за овој или емајл тенџере, или термос. Ако сте го загреале кршот во тенџере, а потоа откако ќе го измешате со вода, не заборавајте да го покриете со капак и да го завиткате во дебел крпа, може да имате фротир или волнена шал, но во термос и така топлината ќе остане долго без вакви измени. Пареа круп се остава преку ноќ, и во утринските часови ќе биде
Сега да разговараме за тоа како правилно да крадеме леќата за губење на тежината во тандем со кефир. За да направите каша во вечерните часови, истурете 1 чаша јогурт со 1% кефир на собна температура, количината кисело млеко - 400 ml. Оставете ја мешавината за ноќ, само не ставајте ја во фрижидер, напротив, ако употребите тенџере, а не термос, завиткајте го со топла шамија. Во утринските часови кашата ќе биде подготвена.
Обрнете внимание на она што не е препорачливо да се сол на каша, точно, како и да се додаде шеќер во него, бидејќи солта ќе држи вода во телото, а шеќерот ќе го направи садот премногу калоричен и нема да ви дозволи да ја постигнете целта.