Денес, често се спроведуваат разни студии, по што научниците велат дека не се препорачува или, напротив, советува да јадат одредени видови храна. Едно од овие дела објаснува зошто не можете да јадете урда секој ден и што не следи таква препорака.
Дали е можно секој ден да се јаде многу сирење?
До денес, има многу дебата за оваа тема, штетно е да се јаде урда секој ден, некои експерти велат дека големи количини на калциум содржани во овој производ само му штетат на здравјето, додека други велат дека ништо страшно нема да се случи, дури и ако се консумира тоа 2-3 пати на ден. Ставот на претставниците на првиот тип пристап, кој тврди дека е неопходно да се ограничи себеси во користењето на овој млечен производ, исто така се базира на таква доктрина, бидејќи Ајурведата , според него, ќе се наруши енергетскиот биланс на организмот ако има секојдневно обезмастено сонце и ова ќе доведе до влошување здравствена состојба. Без разлика дали тоа е така, или ние се занимаваме едноставно со заблуда е тешко да се каже, бидејќи не постојат сигурни податоци за човечкото тело денес.
Позицијата на други специјалисти, кои зборуваат за тоа дали е корисно секој ден да се јаде урда, велат дека ништо страшно нема да се случи, се базира на биохемиските истражувања. Според податоците добиени како резултат на експериментите, вишокот на калциум лесно се излачува од телото и јаде таква количина млечни производи дневно, што ќе му даде толку многу супстанции што не можат да се апсорбираат или извадат на природен начин, едноставно не е реално.
На кого да му верувате во одлуката на ова прашање, секој се избира за себе независно, па затоа треба да биде воден од сопствените преференции и реакции на организмот, тоа ќе биде најточен и разумен.