Стресот, постојан недостаток на спиење, нарушување на режимот, недоволна исхрана, разни болести, сето ова и многу повеќе може да доведе до пад на силата и падот на ефикасноста. Многу жени денес страдаат од постојан замор и слабост, па понекогаш треба да почнете да земате витамини , што ќе помогне да се справите со оваа состојба.
Витамини за жени од замор и слабост
За почеток, треба да се забележи дека покрај витамини, со цел да се подобри нечија состојба, исто така е неопходно да се промени начинот на живот, да се воспостави режим, да се прегледа исхраната и сл., Тогаш дејството на сите витамини ќе биде поефективно. Значи, сега да разговараме за тоа што витамини се потребни за да се ослободат од слабост и замор:
- Б витамини . Нивниот недостаток влијае на слабоста на мускулите, доведува до повреда во работата на срцето, постои летаргија, поспаност. Се ослободи од падот на силата ќе им помогне на фолна киселина, овој ефтин витамин помага со вртоглавица и диспнеа, ја ублажува слабоста, замор, учествува во хематопоеза и како што веројатно сите знае дека е едноставно неопходно за бремени жени.
- Витамин Ц Достапен за секој човек е аскорбинска киселина, таа влијае на подобрување на ефикасноста, дава сила, го зајакнува имунолошкиот систем. Витамини од групата Ц помагаат да се ослободат од слабост, апатија , ублажување на замор. Патем, многу витамин Ц е содржан во агруми, па не заборавајте за портокали и лимони.
- Витамин А Овој витамин ја зголемува отпорноста на телото на вирусни заболувања, го елиминира хроничниот замор, ја ублажува поспаноста, го подобрува расположението.
За да го одржите вашето тело во нормална состојба, да се ослободите од хроничен замор, стрес и слабост, да заборавите на поспаност и губење на силата, пожелно е да ги земете сите овие витамини во комбинација со потребните минерали.
Денес во аптеките можете да најдете доволен број на добри витамински препарати, сметајте ги најефективните од нив:
- Комплекс "Селмевит" . Се состои од 16 основни минерали и витамини, кои помагаат со силна слабост на телото, со што се намалува ефикасноста.
- "Ревиен". Оваа дрога е насочена кон елиминирање на замор, помага во обновувањето на силата, расположението, го ублажува стресот, ги елиминира проблемите со спиењето.
- "Бион 3" . Комплексот ги содржи потребните супстанции кои го поддржуваат имунитетот, елиминирајќи ја импотенцијата, елиминирајќи го хроничниот замор. Патем, овој комплекс може да се "фали" и присуството на корисни бифиди - и лактобацили.
- "Duovit" . Овој витамински комплекс е создаден специјално за жените, особено ќе им одговараат на младите мајки, бизнис-дами и секој кој работи и работи во услови на системски стрес и зголемен замор. Корисни супстанции кои се дел од оваа дрога го поддржуваат женското тело, помагаат да се справат со стресот, да се справат со замор, слабост и апатија.
- "Пантокрин". Бројни студии покажаа дека супстанциите што го сочинуваат овој витамински комплекс совршено помагаат да се подобрат менталните и физичките перформанси. Сепак, вреди да се земе овој лек внимателно, факт е дека витамини може да предизвикаат тешка алергија, па пред да го консултирате, консултирајте се со доктор.
- Berrocka Plus . Составот главно се состои од витамини Б и А, што значи дека овој лек ги зајакнува заштитните функции на телото, го елиминира заморот, ја елиминира импотенцијата и ја зголемува ефикасноста.