Периодот на лактација е многу одговорен во животот на секоја млада мајка, бидејќи идното здравје на бебето директно зависи од тоа колку високо квалитетно мајчино млеко ќе го добие. Колку е помало детето, толку поцврсто е исхраната на мајката, но додека бебето расте, мајката може да ја диверзифицира својата исхрана. Важно е да се воведат нови производи малку по малку, гледајќи бебе реагира на секој производ.
Може ли да јадам алва за доенска мајка?
За да разбереме дали е можно за доилки мајка Алва, ќе размислиме - од какви производи е направена. Halva е хранлив, високо калоричен производ со висока содржина на маснотии. Класичната алва е направена од семки од сончоглед, ванилин, суво грозје и многу шеќер. Во некои типови на алва додадете мед и ореви, што го прави уште повеќе мрсна и калорична. Халва во големи количини може да предизвика тежина во абдоменот и надуеност, како и брз сет на вишок тежина. Во мали количини, алва за време на доењето може да ја зголеми содржината на млеко во млеко, но тоа не влијае на количината на млеко. Halva може да биде добра алтернатива за доилки кои не можат да живеат без слатка, бидејќи чоколадата припаѓа на листата на забранети јадења при доење. И разните колачи и колачи не содржат корисни состојки за мајката и нејзиното бебе.
Како може да ја јадеш мајката на мајката доење?
Halva, како и секој друг производ, може да се нахранете во вашата исхрана со голема грижа, притоа следејќи ја состојбата на вашето бебе. Прво што треба да јадете мало парче халва на празен стомак и да пиете чаша вода или не слатка чај, треба да го направите тоа пред ручек, за да не ги внесувате цревата на бебето ноќе. Со екстремна претпазливост, треба да ја преземете алва ако жената не ја искористила пред тоа, и по раѓањето одлучи да го замени со други слатки. Ако по една алва јаде детето станува немирно и се забележува клиничка слика на цревната колика или алергиска реакција, тогаш во иднина не е вредно да се експериментира со халва. Или можете да пробате други видови на тоа: од сусам, кикирики, соја, ф'стаци и други. Еден од главните услови во изборот на алва е отсуството на мед во неговиот состав. Ако, сепак, од примање на алва доење мајката нема негативни чувства во неа и бебето, тогаш постепено може да ја зголеми дозата на 100 грама дневно. Ако организмот на доичка мајка и доенчето добро реагира на еден вид на алва, тогаш не е вредно да се експериментира со други видови.
Халва во лактација - добрите и лошите страни
Не е неопходно да се користи алва за доилки кои пред бременоста забележале поплаки од гастроинтестиналниот тракт и претходно не јаделе алва. Исто така, не јадете алва со мед, особено жени кои се склони кон алергиски реакции и ако детето е дијатеза. Ако една жена по породувањето се плаши да стекне вишок килограми, тогаш и таа не треба да користи алва, бидејќи е многу висока во калориите. Иако, источните жени јадат алва во неограничени количини и не покажуваат
Статијата ги испита позитивните и негативните аспекти на земањето на алва за доичка мајка и новородено дете. Главната работа што треба да се запамети е дека алва, како и другите производи, не треба да се злоупотребува во текот на овој период. Жената која дои, најпрво треба да се грижи за здравјето на своето дете, а не за нејзините желби, бидејќи периодот на строги ограничувања во текот на лактацијата не трае вечно, и ова е само кратко време кое наскоро ќе заврши и младата мајка ќе може да јаде сето она што таа го сака.