Што е корисно за слатките доилки?
Црешата содржи многу корисни супстанции и микроелементи, витамини. Меѓу нив е неопходно да се разликуваат: Б1, Б6, ПП, Ц, К, калциум, калиум, железо, јод, фосфор.
Благодарение на овој состав, јадењето на црешите го подобрува функционирањето на кардиоваскуларниот, нервниот и имуниот систем. Покрај тоа, калиумот помага да се подобри процесот на хематопоеза, што е важно за жените кои очекуваат раѓање на бебе.
Дали е можно да се јаде негување на црешите?
Специјалисти во доењето тврдат дека оваа Бери може да ја јадат жени чии деца се доени. Сепак, неопходно е да се земат предвид некои нијанси.
Прво, детето треба да биде постаро од најмалку 2-3 месеци. Треба да почнете да јадете 1-2 бобинки. По јадење на слатка цреша, жената треба внимателно да ја следи реакцијата на мал организам. Ако нема осип, црвенилото на кожата не е забележано, мајката безбедно може да ја јаде слатката цреша. Со оглед на горенаведената старосна граница, докторите на прашањето на мајка ми дали е можно да се нахранат црешата, кога детето е само еден месец, реагираат негативно.
Второ, мора да постои мерка во сè; недостатокот на алергии во црешата на бебето не значи дека една жена може да ја јаде колку што сака. На денот, лекарите се препорачува да јадат 100-200 грама. Подобро е да не ги користите секој ден.
Одделно, неопходно е да се каже за бојата на бобинки, бидејќи често мајките што дојат, плашејќи се од алергии, прашуваат дали можат да јадат жолта цреша. Всушност, нема разлика, бидејќи нивниот состав е речиси ист. Затоа, при изборот на разновидност, жената може да биде водена од сопствените вкусови на вкус. Многу поважно е бојата на сечињата, кои во зрели Бери треба да биде заситена зелена боја. Жолта боја зборува за непривилегираните бобинки.
Во кои случаи црешата може да биде особено корисна?
Откако се занимаваа со прашањето дали е можно да се јаде цреши кај мајка која се грижи и како да се користи правилно, да ги наречеме ситуации кога оваа Бери може да има двојна корист.
Како што знаете, речиси сите млади мајки по раѓањето доживуваат таков феномен како запек. Се справат со тоа ќе им помогне на цреши. Во такви случаи доволно е да се јаде само неколку бобинки на празен стомак.
Педуните на слатката цреша имаат диуретичен ефект. Затоа, со развој на едем, доволно е да се направи лушпа од нив, да се исцеди и да се земе во текот на денот.
Со развојот на настинки, болки во грлото, црешите, исто така, можат да дојдат до спасување. Употребата на топла компота без шеќер може да ја елиминира болката во грлото и потењето.
Поради содржината на железо во бобинки, тие можат успешно да се користат како превентивен лек за анемија од дефицит на железо.
Така, како што може да се види од статијата, лекарите прашуваат дали може да се одговорат позитивно на сладните цреши на доенската мајка. Сепак, во овој случај, секогаш обрнувајте внимание прво на возраста на трошките и правилата за воведување на бобинки во исхраната. Усогласеноста со медицинските препораки ќе го избегне развојот на алергиски реакции.