Дали е можно да доите зелен кромид?

Од првите денови на бременоста, бремената мајка се грижи за здравјето на своето бебе. Она што може и не може да се направи е едноставно огромна листа на прашања кои ќе се зголемат на моменти по раѓањето. И, се разбира, посебна тема за дискусија е диета. На крајот на краиштата, секој знае дека не е можно да се јаде старечки жени , особено во првите месеци.

Особено, постојат многу спорови за такви производи како зелен и кромид, лук, зеленчук. Дај ни малку светлина на оваа тема, возбудлива за многу новоформираните мајки.

Може ли да јадам зелен кромид за мајка ми?

По совет од девојки и баби, многу жени го напуштаат зелениот кромид, верувајќи дека тој може да го промени вкусот на млекото или да предизвика алергии. Но, ова не е ништо повеќе од мит. Ако бебето има време да се запознае со овој производ во матката, лактација на проблеми не треба да се појави, па дури и ако вкусот на млекото се промени малку, детето нема да ја напушти својата омилена деликатес. И ако ги земете во предвид корисни својства на ова растение, тогаш не постои сомнеж дали мајката на доење може да се нахрани на мајката на доење и нема да остане воопшто.

Зелениот кромид е исклучително неопходен за исцрпената бременост и мајчинството. Тој е богат со корисни елементи во трагови, содржи цела комплекс на витамини, на пример, 100 грама зелен кромид содржи дневна норма на витамин Ц, а да не зборуваме за фитонциди - природни антисептици кои помагаат да се справат со вирусите и хлорофилот неопходни за хематопоеза.

Ако раѓањето се случило во студената сезона, треба да се јаде зелен кромид за превенција и третман на бери-бери, како и за ладни и вирусни заболувања. Покрај тоа, познато е дека го подобрува варењето, помага да се смири нервниот систем.

Одговарајќи на прашањето, дали е можно мајките што се грижат за зелен кромид, лекарите и нутриционистите се едногласни во мислењето - тоа не е можно само, но неопходно е да се јаде за време на доење. Тој нема да му наштети на детето, туку, напротив, ќе го зајакне имунитетот и ќе го надополни снабдувањето со витамини.

Во студената сезона, зелен кромид може да се одгледува на чардак, балкон, па дури и прозорец праг. Можете да го додадете во салати, зеленчук, јадења со месо, супи.

Сепак, треба да се забележи дека ако мајката има кардиоваскуларни заболувања, заболување на бубрезите, црниот дроб, гастроинтестиналниот тракт, бронхијална астма, тогаш не вреди да се земе зелен лак. Бидејќи може да предизвика иритација на дигестивниот систем, го зголемува крвниот притисок. Во ретки случаи, кромидот може да предизвика нервоза, а понекогаш и срцеви палпитации кај бебето. Затоа, да се воведе производот во исхраната на доилка треба постепено да се следи реакцијата на телото на детето.