Денес на полиците на продавницата можете да најдете широк спектар на различни сорти на сирење. Еден од најпопуларните е сирење Адиге, чии бенефиции се потврдуваат со векови. Што е корисно Адиге сирење, и она што тој го заработи признавање?
Корисни својства на Адиге сирење
За почеток, краток екскурзија во технологијата на готвење на овој вид сирење. Изработена е од мешавина на овци и кравјо млеко, додавајќи различни видови на серуми, кои веднаш ја намалуваат масата. Таа содржи голем број на минерални соли, кои лесно се апсорбираат од телото. Меѓу нив се: фосфор, магнезиум, железо , цинк, бакар, калиум, калциум, натриум сулфур и железо. Покрај тоа, содржи многу витамини: ретинол, аскорбинска киселина, бета-каротин, Б, Д, Н, Е витамини и амино киселини. Користејќи само 80 грама сирење на ден, ќе се обезбеди дневна стапка на најкорисни материи.
Адиге сирењето се однесува на малку солени, што значи дека може да се јаде дури и кај жени со зголемен или нестабилен крвен притисок. Голем број на корисни бактерии помагаат во обновувањето на природната микрофлора на цревата, што придонесува за нејзино прочистување. Научниците исто така докажаа дека сирењето Адиге е природна форма на антидепресив, бидејќи содржи значителна количина на триптофан, која помага да се нормализира расположението, да се подобри спиењето и да се ослободи вознемиреноста и вознемиреноста.
Адиге сирење со губење на тежината
Овој тип на сирење се однесува на меки сорти, што значи дека нема висока калорична вредност (малку повеќе од 300 kcal на 100 грама производ). Со сите позитивни својства, може да се јаде дури и додека седеше на диета, а не се плаши да се подобри.