Риба - ова е една од најкорисните храна, која го носи здравјето и виталноста на телото. Затоа, многумина кои се обидуваат да ја следат сликата и да размислат за потрошени калории , многу убави садови направени од оваа морска храна.
Една од овие лесни и прифатливи деликатеси се рибините патерици, чија калорична содржина пријатно ги задоволува сите оние што ја губат телесната тежина. Тие можат лесно да се подготват дома, а мелено месо или рибини филе се продаваат во било кој супермаркет. Покрај тоа, ќофтиња од риба се одличен извор на многу витамини, минерали и елементи во трагови, неопходни за нашето тело, бидејќи тие не се само вкусни, но исто така многу корисни. Колку калории се содржани во кошницата за риба, директно зависи од видот на рибата, начинот на готвење и количината на масло што се користи за готвење. За каков вид cutlets се најхраните, и ние ќе ви кажеме корисни сега.
Калорична содржина на коцки од пржена риба
За никој не е тајна дека секоја храна што може да се пече во растително масло е многу калорична, наместо печена или банана. Затоа, соодветно, калориската содржина на коцки од пржена риба е највисока - до 200 kcal на 100 грама производ. Меѓутоа, во ова прашање, значајна улога игра видот на риби од кои добиле мелено месо. Затоа, на пример, калориската содржина на риба корелки од треска ќе изнесува 100 грама од производот: околу 115 kcal, од штука - 274 kcal, од polock - 105 kcal, од опековите - 142 kcal.
Колку калории се готват во стек?
Овој метод на топлина третман на храна е најприфатливо за оние кои се борат со вишокот тежина . Калоричната содржина на котлите од риба по пар е во просек 75 kcal. Анфил на Pollock pollock, содржи 42 kcal на 100 грама производ, од треска - 100 kcal, од лосос - 182 kcal, а калоричната коцка од розово лосос е околу 95 kcal на 100 грама.