Алгите денес зазема едно од главните места во рејтингот на "здрави" производи. И тоа е многу популарно кај оние кои се сериозно загрижени за одржување на своето тело на најдобар можен начин, вклучувајќи ги и ѕвездите и спортистите. Да, и нутриционистите веќе едногласно ги препознаа несомнените придобивки од морската зелка за луѓето. Нивната препорака е 300 грама производ неделно. Оваа количина е доволна за да го наслади телото со јод, што е особено богата со алги на ламинатура. Ова растение, всушност, се вика морско кале . Значи тој беше именуван, веројатно за некоја надворешна сличност со вистински зеленчук.
Придобивките од морското овошје за телото не можат да се преценат, бидејќи во својот состав, покрај јодот, има и огромен број други вредни елементи во трагови. Комплетен сет на витамини, алгинати и диетални влакна. Тие се добро апсорбирани од дигестивниот систем, бидејќи тие се во лесно сварлива форма.
Дали морското кафе е корисно?
Алги, како и зеленчукот со истото име, може да се подготви на многу начини. Најчесто се маринира со масло, оцет, соја од соја, сол и шеќер. Затоа, кисело морето не може да има корист на сите. На пример, не е препорачливо да се злоупотребува на луѓе кои страдаат од гастрични болести и прекумерна тежина . И воопшто, експертите советуваат да го изберат овој производ во продавницата особено внимателно. Максимална корисна за едно лице морско оревче, само маринирано дома. Впрочем, секоја љубовница точно знае колку и кои состојки таа ги стави во неа.
Диететичарите забележуваат дека придобивките од морското кафе за жените се особено големи. Овој производ го успорува општото стареење на телото, ги измазнува брчките и помага во одржување на тонот на кожата.