Излегува дека е невозможно да се стане љубезна личност, само треба да се родиш. Но, за да станеме малку побожни, повеќе внимателни, поодговорни, овие особини можат да се развијат во себе, а за тоа во психологијата има посебни обуки и вежби. Пред да започнете со развојот на емоционална реакција во пракса, треба да го знаете следново:
- Реалната емотивна реакција треба да се прошири на сите, а не само на драги на срцето и на саканите. А симпатична личност учествува во сите оние кои навистина им е потребна.
- Сè е добро во умереност и реакција. Проблемот на одговорност е дека прекумерната реакција може да резултира со постојан стрес, замор, па дури и неврози. Живееме во несовршен свет, и едноставно е невозможно да им помогнеме на сите. Затоа треба да научите колку што е можно повеќе да покажете љубезност, учество и одговорност, но не и на штета на вашиот нервен систем и на здравјето. Понекогаш ви е потребен само здрав егоизам , односно љубезност и одговорност кон вашата сакана, вашите желби и потреби.
- Бидете селективни, покажете сочувство, сочувство и учество само на оние кои го заслужуваат тоа. Сите знаеме дека сме опкружени со многу луѓе - талентирани манипулатори. Значи ништо не вреди да се фрли вашата работа на сигурен колега, го оправда низок квалитет на маникир, фризури или пораби фустан болести и така натаму. Биди мудар, да научиш да негираш гнили манипулатори.
- Научете како да покажете учество и одговорност "од срце", а не нужно. На крајот на краиштата, исто така се случува овие квалитети во реалноста да испаднат да бидат едноставно "неуки" љубезност, чиишто причини лежат во желбата да бидат познати како чувствителна природа, која се покажува како себична и зголемена чувствителност, па дури и суета.
Одговорност, искрена диспозиција кон луѓето - квалитети корисни не само за соработниците, туку и за вас. Добро е познато дека луѓето кои се лоши, завидливи и емотивно застарени често страдаат од мигрена, сите видови алергии, срцеви заболувања. Спротивно на тоа, луѓето кои ја покажуваат вистинската чувствителност, љубезност и одговорност (на позитивен начин) кон своите роднини, роднини и оние кои навистина им е потребна, доживуваат силни позитивни емоции , духовно закрепнување и дури и вистинска среќа од ова. Дури и научниците заклучиле дека луѓето кои се карактеризираат со одговорност, искреност, помалку болни, обично изгледаат многу помлади од нивните зли и неразумни врсници, просечниот животен век на таквите луѓе е поголем.
Образование на емоционална реакција
Денес, многумина веруваат дека сè што правиш, се враќа кај тебе, во една или друга форма. Мислите се материјални, и ова е факт, без разлика колку банално може да звучи. Сочувствителна и љубезна личност ги гледа истите многу луѓе околу него, а по начинот на кој тој формира околу себе компанија од ист вид како и самиот себе.
Проблемот на човековата реагираност и взаемната помош сега е многу побрз од кога и да било, но да се биде добар човек не е лесен, тоа е напорна работа, постојана работа на себе, поттикнување толеранција, лојалност, чувствителност. Немојте веднаш да се менувате, за еден ден, не се обидувајте да им помогнете на сите наоколу - да започнете мали. Вие само може мирно да се извинувате како одговор на остра фраза, да нахраните гладен бездомни маче, да го напуштите местото на една постара жена во трамвајот, повторно да ги повикате вашите родители или баба. Многу брзо ќе бидете изненадени кога ќе почнете да се чувствувате поинаку, животот добива ново значење и доброто расположение не ве остава!