Полнети ракчиња, кроасани, тендерска салата и многу други јадења за испирање на устата може да се подготват со вкусни ракови од рак. Тие се одличен производ за закуски. Особено корисен како замена за висококалорични сендвичи, црн дроб и други печива. Ако зборуваме за тоа колку калории всушност се содржани во стапчиња за ракови, важно е да се напомене дека тие содржат витамин ПП, како и никел, хлор, молибден и цинк.
Состав и калории на стапчиња со ракови
100 g од производот е околу 80 kcal. Тоа е доста диетален производ, кој е одличен како главна состојка на многу слабеење салати. Меѓутоа, ако одберете слаб квалитет на производот, веројатноста за труење е висока.
Значи, рак стапчиња не вклучуваат рак месо. Основата е рибино крило на ефтината риба, која се вика сурими . Покрај тоа, производот може да вклучи скроб, соја протеини, вода за пиење, мала количина сол, шеќер, натриум глутамат, кој е подобрувач на вкус, како и белка од јајце и растително масло.
Говорејќи за сурими, важно е да се напомене дека се однесува на риба со бело месо, во кое речиси и да нема масти. Огромната предност на ваквата месо од месо од риба е тоа што за време на обработката не е подложена на термичка обработка. И тоа значи дека во ракови со крак, иако не во голема количина, но сочувани се витамини и минерали својствени за полиња, хек, навига, треска или сино месо. Патем, таквите риби стапчиња се само една третина.
Исто така, важно е да се напомене дека во 100 g од производот има 18 g протеини, 3 g маснотии и без јаглени хидрати.
Калорична содржина на рак стапчиња во тесто
Со овој вкусен производ, можете да создадете таков голем број на испирање на устата и во исто време нискокалорични јадења што ги лижат вашите прсти!
Рак стапчиња - калорична доза со диета
Овој производ не се смета за висококалорична нутриционистка. Точно и не е препознаено како особено корисно поради тоа што има неколку природни супстанции кои имаат корист од телото. Врз основа на тоа, дали да вклучите ракови со краби во вашата исхрана или не, зависи од вашата желба.