Колку е поблиску жешката сезона, толку е поважно коктел за губење на тежината. Во топлината, нема ништо што сакате да го посакувате и совршено можете да уживате во коктел од свежо овошје, кој, меѓу другото, е исто така добар во тоа што ви овозможува да ја намалите вкупната калорична содржина на секојдневната исхрана и на тој начин помагате да изгубите тежина.
Коктел за минерална слабеење
Од сите опции, оваа е наједноставна. Со цел да се подготви минерален коктел, само треба да купите специјална мешавина во аптеката. Тој е дизајниран да помогне да се справат со глад и зголемен апетит, а исто така помага да се елиминираат токсините.
Но, она што може да се каже - мешавина на аптеки - скоро секогаш е хемија. Вие не можете да бидете сигурни дека сите наведени ефекти ќе се манифестираат, и експериментирање на себе исто така не е пожелно. За оние кои сакаат да јадат природна храна, овој метод не функционира: навистина, повеќе доверба предизвикува мирисна јаболка на шанкот, од која можете да направите коктел, а не одреден прав. Ако сакате да изгубите тежина на природни и очигледно безопасни компоненти - изберете природни опции.
Коктели за слабеење на енергија
Типично, оваа група вклучува различни рекламирани хемиски коктели, кои често се дистрибуираат преку мрежен маркетинг. Оваа опција е исто така во прав, така што сите љубители на природни компоненти исто така не се погодни. Во моментов нема информации за нивната докажана ефективност.
Кислород коктел за губење на тежината
Фактот дека кислородни коктели се неверојатно здрави, е познат подолго време. Но, ако ги замените со вашата вообичаена вечера, тоа ќе биде многу лесно да се губат телесната тежина! Единствениот проблем е тоа што ова не е најприфатливиот производ: можете да ги купите во трговски центри или слични места, а можете да готвите дома само со посебен уред кој е тешко да се најде на продажба.
Коктели за слабеење со овошје
До денес, ова е најприродната опција. Наједноставниот и најпристапниот начин да се најде хармонија. Замена на нискокалорични овошни коктели 1-2 оброци, лесно се ослободувате од вишок килограми. Главната работа е тоа што нема да ви наштети, затоа што пиете природни, свежо подготвени од природни компоненти на смесата!
Зошто вреди да се замени вечера? Едноставно: во попладневните часови ќе запалите неколку калории, а густата вечера придонесува за зголемување на телесната тежина, и лесни пијалаци - за да го намалите!
Рецепти: слабеење коктели
Вообичаено, за подготовка на коктели ви е потребен блендер или комбинација, со помош на која целата подготовка ќе трае не повеќе од 5 минути. Затоа, размислете за вкусните и нискокалоричните опции:
- Киви коктел за губење на тежината . Измешајте 2 киви и 1 грејпфрут (излупени и излупени) во мешалка. Поделбата ќе биде одлична, погодна за целосна вечера. Можете да пиете во две поделени дози со интервал од околу 1-2 часа.
- Коктел зелен слабеење . Земете еден куп киселица, зелена салата, малку магдонос и копра, додајте чаша ананас или сок од портокал, се меша во
мешалка. Ова е една од најкорисните опции. - Коктел со цимет за губење на тежината . Измешајте чаша сок од јаболко, круша и 2 парчиња ѓумбир во прав во мешалка. Одличен коктел за сладок заб.
- Коктел од зеленчук . Решетки моркови се мешаат со домати, додадете малку вода и црвен пипер. Ако го пиете овој коктел двапати дневно, резултатите ќе бидат многу брзи.
- Вкусни пијалаци . Земете еднакви акции на лубеница, диња и киви, измешајте сè во блендер. Одлично закуска за жешка сезона!
Во секој коктел не можете да додадете сол или шеќер: само бибер, ѓумбир или цимет. Така ќе постигнете најдобри резултати за кратко време.