ТВ-шоуто "Дом-2" постојано им нуди на гледачите некои производи, потоа технологија. Неодамна, системот за губење на тежината доби популарност од најстариот, 46-годишен учесник во телепроектот, кој за кратко време најде убава, добро пропорционална фигура. Исхраната на Ирина Александровна Агибалова е прилично едноставна и, како што им се чини на гледачите на шоуто, е ефикасна.
Ирина Александровна Агибалова: диета
Ирина Александровна, според сопствените зборови, не се придржува до специјална диета, туку сака да јаде само здрава храна. Сепак, оваа извонредна и фер фраза е во судир со она што всушност влегува во исхраната на Агибалова. Нејзината исхрана беше опишана од самата жена:
- 1. појадок . Кафе со шеќер.
- 2. појадок . Чаша млеко, парче жито од леб со ореви.
- Ручек . Скара на месо, домат и краставица со путер, чаша Кока-Кола.
- 1-ви закуска . 1 парче вафли чоколадна торта, чаша кола.
- 2-ри закуска . Чај со ладна шишиња.
- Ноќна вечера . Половина дел од месото на скара, чаша кафе со две парчиња шеќер.
Исхраната на Ирина Агибалова сумира до 1266 kcal, што е одличен индикатор за губење на тежината. Намалување на содржината на калории во исхраната, навистина може да ја намалите телесната тежина, но само нутриционистите препорачуваат да го направите тоа со додавање на исхрана со корисни храна, а не да ја намалите штетната исхрана.
Исхраната на Ирина Александровна Агибалова: што на крајот?
Претставувањата за здрава храна во Агибалова се очигледни: ако има за цел губење тежина на вистинската исхрана, тогаш кола, кафе со шеќер и чоколадна торта, чај од шишето и повеќе "ноќна вечера" не се вклопуваат во овој систем. Постапувајќи од општо признаените канони за правилна исхрана, газирани пијалаци и шеќер им е забрането да јадат, се препорачува да се јаде слатки наутро и да се заврши последниот оброк - 2-3 часа пред спиење. Ако по "ноќна вечера", па дури и толку тешка еден, почекајте 4 часа (месото се вари многу), легнете може да биде само во утринските часови.
Во рамките на правилната и здрава исхрана, целата програма на Ирина Багуилова го вклучува само второто мени за појадок и делумно ручек, ако отстраните чаша кола и масното месо од него, кое може да се замени со печени говедско месо. Остатокот може значително да го оштети телото на сите нивоа, па дури и ако тоа доведе до губење на тежината, исто така, ќе ви даде многу здравствени проблеми.
Оваа диета е небезбедна за телото, поради изобилството на брзи јагленохидрати, нивото на шеќер во крвта постојано се зголемува, што предизвикува ослободување на инсулин и може да доведе до појава на бројни болести, вклучувајќи ги и сериозните како што се дијабетес, чир на желудникот и уништување на забниот емајл. Избегнувајте користење таков систем за напојување!
Колку е тенка Ирина Агибалова?
Поради фактот што системот за храна, кој е најверојатно да се жали на тинејџерите,
Познато е дека Ирина лежеше под нож заради враќање на убавината на нејзиното лице, и како што се покажа, заради хармонија не се плашеше од операција.
Многумина веруваа дека жената едноставно направи липосукција или абдоминопластика, па дури и двете операции. Сепак, како што се покажа, операцијата беше само една - за "шиење" на стомакот. Така, ѝ помогнала на губење на тежината не ја опишува нејзината монструозна исхрана, која е способна да му наштети дури и на најмладото и здраво тело и хируршка интервенција, по што едноставно не може да си дозволи прејадување и други радости на лакомост.