Многу луѓе знаат дека морето грмушки е корисно. Но, неговите корисни својства се многу добро зачувани и кога се готват, на пример, во џем. Точно, ова деликатес има специфичен вкус, според некои луѓе, сличен на вкусот на лекот. Затоа, се верува дека корисни својства на џем од морско леќата се, пред сè, во неговата способност да спречат одредени болести или дури да се ослободат од нив. Но, ова не е сосема точно.
Што е корисно за џем од морето?
Море-buckthorn џем, исто така, може да биде многу вкусна ако варени правилно. Особено, сосема е можно да додадете портокал или лимон, ореви, кои ќе му дадат на производот пикантност, да го подобрат вкусот и да ја зголемат хранливата вредност. На пример, во таков третман ќе има повеќе витамин Ц и витамин А. Покрај тоа, содржи витамини Б1 и Б2, магнезиум, манган, фолна киселина , полинезаситени масни киселини и слично.
Треба да се напомене дека употребата на џем од морско млеко се должи на фактот дека има релативно ниска калорична содржина - само 165 kcal на сто грама. Иако е тешко да се занесат оние што ја следат вашата фигура, тоа се уште не вреди. Способноста на производот да ја подобри состојбата на крвните садови, да го спречи развојот на атеросклероза, да ја промовира превенцијата на авитаминизирање, да го оптимизира процесот на варење во цревата и да ги лекува болестите на усната шуплина се однесува на корисни својства на џем од морски грмушки.
Дали џемот може да биде штетен?
Диететичарите предупредуваат дека во прилог на корисни својства на џем од морско пченка, постојат контраиндикации. Тоа не може да се користи кај луѓе кои страдаат од патологии на бубрезите, црниот дроб, жолчниот меур и панкреасот, кои имаат зголемена киселост и гастритис. Исто така, не го јадете со болен панкреатит, холециститис , хепатитис.
| | |
