Колку пати издвојуваме еден ден, од кој, според планот, ќе започнеме сè од нула? Сакаме да станеме подобри и, згора на тоа, знаеме дека ги имаме сите за тоа. Но, секој пат кога ќе се изгуби нешто, проблемот се претвора во прашање на целиот живот. Некој "губи тежина", некој - "студира англиски", некој "учи да танцува". Од нашиот материјал ќе дознаете зошто е така, и како да ја зголемите личната ефикасност, доведувајќи го до крај.
Подобрување на личната ефикасност
Можеби не сте знаеле дека за подобрување на личната ефикасност постои специјална обука наречена "тренинг". Нејзината разлика од повеќето консултации и обуки е недостатокот на тешки препораки. Овој метод се базира на заедничко пребарување со клиентот на неговите животни приоритети (во сите сфери на животот), откривање на неговиот потенцијал, како и помош во постигнувањето на целите.
Тренерската лична ефикасност стана независна насока на психологијата во доцните 80-ти години на минатиот век. Оттогаш, менаџментот на личната ефикасност им помогна на многу луѓе да сфатат дека камењата за сопнување во постигнувањето на одредени цели се погрешно формулирани животни вредности и несвесност на нивниот потенцијал. Главните цели на тренинг лична ефикасност:
- да ги идентификува приоритетите и улогите. Тука е важно да се земе предвид дека тренерот ќе ја провери кореспонденцијата на улогите на вашите внатрешни потреби, а не сигурност за општеството;
- формулирајте го постигнувањето на целта. Вие ќе бидете во можност јасно да го видите патот кон замислените, и во квантитативна и во квалитативна смисла;
- да ја проценат реалноста, како и бариерите (вклучувајќи ги и сопствените инсталации) на патот до целта;
- да ги анализира сопствените ресурси и да открие вистински потенцијал;
- да ги идентификува главните начини за постигнување на целта и / или спроведување на задачите;
- изберете од овие начини на најефикасен во моментот;
- да се направи чекор-по-чекор план за личен раст и зголемување на ефикасноста.
Важна точка: тренерот ги дава само основните вештини за лична ефикасност, изграден врз вашата општествена улога и вашиот потенцијал.
На менаџерите таква програма овозможува да се открие психолошките ограничувања на личната ефикасност, па затоа методот е особено популарен кај менаџерите. Сепак, тренинг личната ефикасност е корисна за секој кој се чувствува стагнантен во животот.