На една од најсериозните sprains е истегнување на лигаментите на зглобот на глуждот. Значи, со тешки форми на траума и со неинтензивен третман, може да ја загубите способноста да работите за живот. Потоа, разгледајте ги причините за појавата на истегнување, начинот на нивното лекување и спречување на повреда.
Знаци на поттикнување
Делумната руптура на тетивите најчесто е резултат на пад, остри кривини или удар. Таквите повреди ги придружуваат спортистите кои учествуваат на натпревари, како и тркачи кои ги преминуваат шините на нерамна површина. Случаите на sprains не се невообичаени кога носат непријатни чевли.
Оние што се родени со слаба тетива во глуждот, исто така, можат да бидат предмет на постојано истегнување.
Спенка: симптоми
Симптомите на истегнување се различни. Ова е болка, оток и модринки. Исто така, со оваа траума, постојат потешкотии во одење и нестабилност во самиот зглоб. Тежината на болката зависи од интензитетот на симптомите. Во некои случаи, истегнување не предизвикува болка ниту оток. Но сепак потребна е дијагноза и третман на специјалист.
Како да се лекува ударот?
Првото нешто што е потребно кога се протега на лигаментите на глуждот е третман. Главниот услов на докторот е одмор, бидејќи вчитувањето "на целосна" нога, може да предизвика голема штета. Патем, за да се намали активноста на глуждот на заболената нога е потребна само во првите три до пет дена.
Помага во намалување на болката и смирување на глуждот. Периодична примена на студ на болно место го намалува отокот на ногата. Обидете се да имате болна нога над нивото на срцето, отокот ќе престане, и болката нема да ве загрижува многу.
Понекогаш, кога лигаментите се распрснати, температурата е можна. Во ова нема ништо страшно, вообичаената реакција на телото на траумата. Бидејќи едемот конвергира, вашиот 36.6 ќе се врати во нормала.
Масажа со sprains, како комплексен третман, е важно. Првично, масажата не е направена на глуждот, туку се замесува и го замаглува самиот себе. Постепено масажата се движи кон самата трауматична област. Процедурата трае просечно 15 минути.
Народни лекови за sprains
И како да се излечи истегнување на лигаментите без да се оди на лекар? Вие не треба да имате такви прашања, бидејќи оваа траума може да доведе до хируршка интервенција. Ако сеуште не сакате да се лекувате медицински, одберете лекови што доаѓаат од луѓето. Значи, одлична алатка за истегнување на лигаментите ќе биде апликација на местото на повредата од рендан суров компир, кој може да се меша со кисела зелка и со рендан кромид.
За да се отстрани воспалението, може да се подготви мешавина врз основа на животинска маст. Додади во
Не многу ќе стане компресирана врз основа на лук. За да се подготви мешавината, неопходно е да се скрши лукот, да се додаде јаболко или балсамински оцет и малку етил алкохол. Како резултат на насипот мора да се инсистира една недела во темно ладно место. Протресете пред мешање. Компреси се надредени дваесет минути и се повторуваат најмалку три пати на ден.
Ако нема време за готвење, земи лист од зелка. Нежно го смачкајте, маснотиите со растително масло или посипете со прашок од сода бикарбона и ставете го отечениот глужд. Подобро е да го направите тоа ноќе, за да не му наштети на ногата, а лист од зелка за фиксација се навива со нормален или еластичен завој.