Женски бокс не е за секого. Овој спорт е тежок и суров, се заканува со повреди и болки, но поради некоја причина не застанува никого во нашето време. Женскиот бокс, кој беше признат само во почетокот на 20 век, веќе се соочува со еден бран на популарност во 70-тите години на минатиот век. И сега тој повторно е популарен.
Женски бокс: обука за телото и мозокот
И покрај фактот дека боксот не изгледа дека бара посебен ментален притисок на спортот, всушност, тоа е далеку од случајот. Женското боксерско училиште се развива физички, емоционално и интелектуално.
Вообичаениот и женскиот тајландски бокс е посложена отколку што изгледа. Не е сè зависи од мускулната маса и физичката сила, најважното нешто за успех во таков тежок натпревар е способноста да се пресмета точноста на сопствените молњи, траекторијата на тупаниците на непријателот, влијанието на сила и, се разбира, логичното движење на битката во иднина, веќе од резултатите на активностите. Во бокс, секоја секунда е способна да го промени целиот тек на битката, што значи дека не можете да се одморите за секунда. Овој спорт бара максимална концентрација, молскавидни реакции, одлична логика и способност за сплит секунда да ја проценат ситуацијата. И ова, покрај редовните исцрпувачки тренинг со вашиот спаринг партнер!
Дури и за време на обуката во женското боксерско студио со круша, можете да ги подобрите техниките и да ги вклучите сите мускулни групи во активна работа. И во вистинска борба, целото тело е навистина 100% вклучено!
Посетата на делот на женскиот бокс ќе ви помогне не само да станете попаметни и посилни физички, туку и да го подобрите вашиот кардиоваскуларен систем, да ве направите подолготрајна, да ја подобрите координацијата на движењата. Патем, боксот е добра опција за оние кои сакаат да изгубат телесната тежина или да се ослободат од целулитот - жените боксери немаат такви проблеми, бидејќи обуката води до интензивно губење на калории.
Женски бокс: тежински категории
Еманципацијата на општеството се чувствува, а сите жени-боксери беа поделени во три тежински категории:
- супер мала тежина (48-51 кг);
- мала тежина (56-60 кг);
- просечната тежина (69-75 кг).
Проблемот е што ако спортистот не се вклопи во било која од категориите, таа нема да може да се натпреварува.
Женска кутија за бокс
Секоја форма за бокс традиционално се состои од специјални чевли без потпетици или трње, голф, шорцеви, кои не треба да бидат пократки од средината на бутот и кошулата, комплетно криејќи ги грбот и градите. Ако женските шорцеви за кутијата се совпаѓаат со бојата на кошулата, тогаш ременот треба да биде обележан со контрастна лента. Ова не е барање за мирување: дупките под појасот се забранети, па затоа е важно визуелно да ја потенцираме разликата.
Покрај тоа, женска облека за бокс вклучува такви предмети на опрема како
Женските ракавици за бокс имаат посебна симболика: ако натпреварот помине над регионалното ниво, нивните бои се само црвени и сини. Покрај тоа, на таквите натпревари им е забрането да носат ракавици - тие се издаваат на самото место. Пред да ставите ракавици, важно е внимателно да ги превртите рацете за да го минимизирате оптоварувањето на кревките зглобови.
Опремата е од особена важност, и ако има кршење на изгледот на боксер, едноставно не може да му се дозволи да се бори.