Глукозамин е природна компонента на нашите зглобови што го стимулира растот и го штити ткивото на ткивото од механичко оштетување. Таа е дел од мембраните на клетките и протеините не само на 'рскавицата, туку и на тетивите, лигаментите, мускулите, крвните садови, косата и ноктите. Исто така е важно за обновување и регенерација на сврзното ткиво, а особено за имунолошкиот систем, учествува во синтеза на хормони.
Придобивките од гликозамин
Со возраста, поради зголемени оптоварувања или недоволна исхранетост, ткивото на 'рскавичното ткиво се испушта, на него се појавуваат пукнатини. Како по правило, првите симптоми на ова се заедничко кршење , потоа ограничување на болка и мобилност. Третман на оштетениот зглоб и отстранување на овие симптоми - тогаш за кои е потребен активниот глукозамин.
За зглобовите, гликозаминот ја игра улогата на заштитник, го храни и го обновува оштетеното ткиво на гликоза, со што ја подобрува нивната мобилност.
Глукозамин во храна
Во суштина, највисока содржина на оваа супстанца во 'рскавицата, тетивите, коските и коскената срцевина на животните, школки од ракови, како и нејзиното мало присуство во пченкарен или пченичен скроб во некои печурки. Но, добивањето на потребната количина на глукозамин од храната е доста тешко. Малку е веројатно дека ќе собирате секојдневно, а потоа ќе мелете школки од школки или ќе ладите. Што можеме да кажеме за перки од ајкула и ракови.
Покрај тоа, содржината на активен глукозамин во храната е минимална, за разлика од специјалните биолошки активни прехранбени адитиви. Овој фактор на раст на сврзното ткиво е еден од најчестите додатоци во исхраната денес, особено во спортската исхрана. 1-3 капсули дневно содржат дневна доза на глукозамин.
Глукозамин во спортска исхрана
Активен глукозамин за атлетичари е едноставно неопходен. Преоптоварувањето на зглобовите за време на интензивните спортови доведува до повреда на сврзното ткиво на лигаментите и тетивите, што предизвикува болка и воспаление. Затоа, спортистите треба да користат глукозамин многу повеќе од обичните луѓе за да го обноват и залечат оштетеното ткиво.
Ако сакате да ја задржите мекоста и мазноста на движењата, севкупната подвижност на телото, живост и леснотија со возраста, тогаш треба да преземете активен гиукозамин за да спречите уништување на сврзното ткиво на 'рскавицата на зглобовите, како додаток на храна. Иако сме млади, ние често не размислуваме за можни идни проблеми на нашето здравје поради недостаток на неопходни витамини и елементи во трагови, а современите прехранбени производи практично не содржат толку многу корисни супстанции како порано. Затоа, употребата на гликозамин како биолошки активен додаток на храна е потребата за денес да се зачува здравјето и долговечноста.