За спорт, дури и, се чини, најбезбедно, ние не сме осигурани од повреди. Како и да е, можеме да се најдеме во ситуација кога едно лице треба да обезбеди прва помош во случај на повреди пред доаѓањето на лекарите. Размислете за повредите со кои можеме да се соочиме во секојдневниот живот.
Класификација и видови на повреди
Сите повреди можат да бидат поделени во две групи:
- отворен (оштетен покрив на телото);
- затворени (внатрешни повреди, во кои спојувањето останува непроменето).
Од природата на оштетување на повреда може да биде:
- сингл (кога еден орган е оштетен);
- повеќекратна (серија на слична штета);
- комбиниран (оштетување на мускулно-скелетниот систем и внатрешните органи);
- комбинирани (оштетување од два или повеќе трауматски фактори).
Тежината на повредата е поделена на:
- белите дробови (модринки, sprains);
- средината (дислокации, фрактури);
- тешка (потрес на мозокот).
Професионално сме ангажирани во спортот или не, но порано или подоцна ќе се соочиме со спортски повреди. Таквите повреди се резултат на прекумерна физичка активност, што доведува до оштетување на мускулното и сврзното ткиво. Тоа се модринки, извиткување, дислокации, раскинувања на лигаменти, фрактури на коските, заедничка траума.
Во посебна група на повреди можете да ги одредите повредите на зглобот. Овие може да бидат модринки на зглобовите, sprains и лигаментите на зглобовите, дислокации. Или потешки повреди - фрактури на зглобот.
Со такви повреди, капиларите може да пукнат, може да се појави воспаление, придружено со оток и едем на местото на повреда. Затоа, навремена и компетентна прва помош за траумата помага да се избегнат сериозни последици од повредите, бидејќи тие можат да бидат доста сериозни.
Прва помош во случај на повреда
Општи принципи на помош:
- да се елиминира влијанието врз телото на штетните фактори, да се процени состојбата на жртвата;
- утврдување на природата и тежината на повредата, најголема закана и конзистентност на грижата;
- да ги спроведе мерките за да им обезбеди помош на жртвата во редот на итност;
- ако е потребно, повикајте брза помош.
Основни принципи на прва помош:
- со модринки наметнуваат притисок завој, се применуваат ладни, создаваат одмор;
- со повреди на главата, "ладно" се применува на главата и се создава комплетен одмор за повреденото лице пред доаѓањето на лекарите;
- со повреди на 'рбетниот столб, нежно (така што телото да не се наведнува) за да се сврти жртвата со лицето надолу, во иста позиција, да ја пренесе жртвата во болница;
- со дислокација на екстремитетите, неопходно е да се обезбеди неподвижност на повредениот екстремитет пред доаѓањето на лекарите;
- кога лигаментите се протегаат (најчесто во зглобовите на зглобовите и зглобовите на зглобовите), помошта се состои од тесни преврски, обезбедувајќи одмор и примена на студ. Треба да се подигне повредениот екстремитет;
- при фрактури потребно е да се обезбеди неподвижност на коските на местото на фрактура со помош на специјални гуми или импровизирани средства;
- со повреди на зглобовите неопходно е да се обезбеди целосна неподвижност на зглобот пред доаѓањето на лекарот;
- Раните треба да се мијат со хидроген пероксид и да се третираат со јод.
Рехабилитација по траума
Не ги занемарувајте препораките на лекарите за рехабилитација по повредите. Правилно избраниот сет на вежби и процедури придонесува за брзо заздравување и консолидација на веќе добиениот резултат за време на третманот. Методите за рехабилитација вклучуваат масажа, физиотерапија, физиотерапија, рачна терапија, биомеханичка стимулација, итн.