Како по правило, сите се стремат да го дадат синот во делот, каде што учат да застанат за себе. Сепак, ова не ја намалува популарноста на овој вид на вежбање, како што се гимнастиката за момчиња. Се разбира, гимнастичките кругови се попопуларни за девојчињата, но можат да донесат многу предности за силниот секс. Пред да му дадете на детето да гимнастика, вреди да се разберат сите негови форми и да се одреди насоката.
Спортски видови на гимнастика
Прво на сите, неопходно е да се разликуваат навистина спортски видови на гимнастика од едноставно гимнастика. Значи, за спортски видови на гимнастика официјално носат такви дисциплини:
- спортска гимнастика;
- уметничка гимнастика;
- спортски акробатика;
- спортски аеробик.
Понекогаш елементи на гимнастика се наоѓаат во други дисциплини, но за да се стане гимнастичар, неопходно е да се изберат од овие четири можни опции.
Карактеристики на спортски видови на гимнастика
Не сите видови на гимнастика се погодни за момчиња. Да ги разгледаме сите видови подетално и да ги дефинираме нивните главни карактеристики:
Спортска гимнастика
Ова е олимписки сеопфатен спорт, кој вклучува (за мажи) вежби на прстени, на пресек, на коњ, на нерамни решетки, вежби на подот, а исто така и основни скокови. Како по правило, во таквите лекции, тренерите вклучуваат елементи и вежби од акробатика, ритмичка гимнастика, игри, кореографија и други.
Ритмичка гимнастика
Овој спорт е исклучиво женски. Ова вклучува различни танцови елементи кои можат да се изведуваат како со различни предмети во рацете, и без нив. Тоа е исто така олимписки спорт.
Спортска акробатика
Овој спорт значи различни натпревари и првенства. Акробатиката вклучува три групи вежби: акробатски скокови, спарени и групни вежби, вежби на брануваа. Може да вежбате во салата и на спортско игралиште.
Спортски аеробик
Овој вид на спорт вклучува вршење на континуиран сет на вежби, кој вклучува комбинации на технички сложени ациклични движења, различни елементи на интеракција помеѓу партнерите кои се комплексни во сложеност. Спортска аеробика значи индивидуални перформанси, мешани парови, тројки и шести во различни композиции. Основата на кореографијата е основниот аеробен чекор и нивните различни врски. Од 1995 година ова е олимписка дисциплина.
Гимнастика за момчиња: дали е опасно?
Многумина се плашат од гимнастика и акробатика, бидејќи ваквите спортови изгледаат како најтрауматични. Напротив, пред да го изврши секој елемент, тој е сортиран во неколку мали и едноставни, што овозможува да се исчисти извршувањето на автоматско и да се изврши лесно и природно како едноставно салто. Децата во гимнастиката никогаш не се несмасни и ненаселени, бидејќи дисциплината и координацијата на движењата се дефинитивно нивната силна точка!
Во таквата обука, не се развива само умешност и координација на движењата, но јас сум целиот мускулен систем.
Редовните оптоварувања ги зајакнуваат коските и зглобовите, што за возврат овозможува помал ризик од повреда. Освен тоа, детето кое изведува разни трикови и вежби од 5-7 години, знае како да се групира, што му овозможува да не се плаши од случајни повреди и да се чувствува сигурен во било која ситуација.