Се повеќе и повеќе луѓе го ценат системот за губење на тежината со пресметка на калории. Тоа не е долго и не е тешко, како што многумина мислат, туку едноставно и удобно, и што е најважно, тоа ви овозможува прецизно да го следите напредокот на целиот процес на губење на тежината и да ја видите односот помеѓу јадената храна и тежината. Од овој напис ќе дознаете дали persimmon е калоричен, и дали е погоден за губење на тежината?
Дали има многу калории во persimmon?
Вообичаениот persimmon, кој може да се купи во нашите географски широчини, може да се разликува во разновидноста и енергетската вредност . Ако ја земеме предвид една од најпопуларните опции, тогаш калориската вредност на persimmon на 100 g ќе биде околу 54 kcal.
Калорична содржина 1 persimmon
Просечниот фетус тежи околу 200 g, така што неговата калориска вредност е еднаква на 108 kcal. Ова е доволно за целосна закуска во тенка личност наутро, кога метаболизмот е особено активен, а калориите што се произведуваат брзо се обработуваат од телото.
Дали persimmon е погоден за калории за губење на тежината?
Значи, дознавме дека содржината на калории од 100 g persimmon е 54 kcal, а целото овошје е околу 108 kcal. Ова е релативно мал показател, но, на крајот на краиштата, компетентно лице посветува внимание не само на енергетската вредност, туку и на составот на производот! Факт е дека составот на persimmons е речиси целосно претставен со јаглехидрати - тие содржат 16,8 грама, а тоа е со целосно отсуство на масти и само 0,5 g протеини. Јаглехидратите во persimmon се шеќери, моно- и дисахариди.
Поради оваа композиција, овој урда има сладок вкус, а во исто време не се препорачува за консумирање во втората половина на денот. Ако се обидувате да ја намалите телесната тежина, не треба да се занесувате со слатко овошје, и ограничете се на јадење само еден persimmon на секои неколку дена. Со овој пристап, деликатес нема да им наштети на вашата фигура и нема да го запре процесот на губење на тежината.