Со почетокот на топлината во градините се појавува млад лук, кој се користи при готвење во рецепти од многу јадења. Не може да се забележи користа од младиот лук за телото, бидејќи содржи многу супстанции важни за одржување на здравјето.
Предности и штета на млади лук
Луѓето од античко време ги знаеле лековитите својства на лукот, и со текот на времето тие биле докажани преку бројни експерименти. Со редовна потрошувачка на лук влијае на телото како целина, бидејќи во својот состав содржи различни биолошки активни супстанции.
Од корисно за млади лук:
- Зелените лисја на растението се излачуваат во воздухот фитонциди, кои активно се борат против бактериите, спречувајќи ги да се размножуваат.
- Зеленчук се препорачува за дијабетичари, бидејќи помага да се намали нивото на шеќер во крвта.
- Невозможно е да не се забележи позитивниот ефект врз дигестивниот систем.
- Можете да го намалите притисокот за кратко време со јадење лук.
- Употребата на млади лук за телото лежи во неговата способност да ги уништи клетките на ракот.
- Има зеленчук холеретик, диуретик, а исто така и антисептик.
- Има поволен ефект врз респираторниот систем.
- Ги чисти крвните садови од формирањето на плаки, што ја влошува нивната проодност.
- Помага во подобрување на циркулацијата на крвта и метаболизмот.
Вреди да се напомене дека лукот може да му наштети на телото. Прво, ова се однесува на луѓе кои имаат чир, гастритис и други гастроинтестинални заболувања. Покрај тоа, младиот лук е силен алерген, и не се препорачува да се вклучат жени во доеното мени. Важно е да не се јаде лук во големи количини, во спротивно тоа може да доведе до надуеност , пролив, па дури и внатрешно крварење.