Колку е корисен сок од домати?

Тоа е сок од домати кој го зазема водечкото место меѓу зеленчукот и овошните напитоци со содржината на корисни компоненти и, следствено, со достапноста на лековитите својства.

Состав и корисни својства на сок од домати

Сок од домати содржи многу витамини: витамин А , Е, Х, ПП, групата Б, особено во овој пијалок од витамин Ц. Сокот е богат со минерали како што се фосфор, калиум, цинк, железо, калциум, кобалт, магнезиум, соединенија на бор , пектин, скроб, влакна, органски киселини, антиоксиданти, моно- и дисахариди и други.

Колку е корисен сок од домати?

1. Го враќа и регулира метаболизмот.
2. Поддржува функционирање на нервниот систем.
3. Е превентивна против болести на срцето.
4. Позитивно влијае на процесот на варење.
5. Го спречува развојот на клетките на ракот.
6. Го намалува нивото на лош холестерол.
7. Ја подобрува состојбата на крвните садови.
8. Го намалува притисокот на очите.
9. Помогне да се бори против токсимија кај бремени жени.
10. Го зајакнува имунолошкиот систем.

Придобивките од сок од домати за жени

Дневната потрошувачка на доматен сок може да донесе конкретни придобивки за здравјето на жените.

Прво, составот на овој пијалок е исполнет со антиоксиданти, кои влијаат на одржувањето на мазноста и еластичноста на кожата.

Второ, корисноста на сок од домати, исто така, во присуство на серотонин, оваа супстанца влијае на подобрувањето на расположението, помага да се ослободат од депресии кај кои често се изложени жените.

Трето, доматниот сок е многу корисен за идните мајки, бидејќи овој пијалок придонесува за целосен развој на фетусот, спречува абортуси и се залага за безбедна работа.

Четврто, во сок од домати само 19 kcal на 100 g, па оние жени кои пијат овој пијалок секој ден, ретко се грижат за нивната фигура. Благодарение на оваа ниска калоричност, варење и способност за задоволување на глад за долго време, доматниот сок е одличен производ кој помага во борбата против прекумерната тежина. Ако периодично се организирате слободни денови на сок од домати, можете да го зајакнете имунитетот и да отфрлите неколку килограми. На пример, во текот на денот, да пијат само сок од домати, но не повеќе од еден и пол литри, или, ако сте зеленчук, тогаш цел ден можете да јадете салати од растителна исхрана и да ги миете со сок од домати.