Со текот на годините, борејќи се со вишок килограми, луѓето измислија многу начини на губење на тежината, главно, се разбира, различни диети базирани на исхрана, хирургија и спорт. Исхраната на италијанскиот лекар со британските корени на Алберт Симеонс се издвојува, стои меѓу другите за неговиот пристап и впечатливи резултати. Таа се заснова на претпоставката дека мастите можат да бидат "корисни" и "штетни":
- Корисни масти, коверти и мускули кои ги покриваат, ги штитат од надворешни влијанија на околината.
- "Штетни" масти се акумулираат на колковите, стомакот, градите, формираат "втор брада" и генерално се мешаат во активниот живот.
Опис на исхраната на Симеоните
Лекарот, криејќи ја својата техника за 30 години, верувал дека за време на разни диети и спортови биле потрошени корисни масти, кожата се распаднала и дека вишокот тежина од колковите и половината останува на место. Исхраната Simeonsa има за цел да го запали "штетното" маснотии со следење на одредени диететски правила и користење на специјални таблети, инјекции, масти кои содржат лутеин хормон hCG. Тоа е оваа супстанца, според докторот, кој го подмладува телото и му помага да се засити со храна побрзо, истовремено уништувајќи ги "штетните" масти. За побрз ефект, се препорачува да се земе хормон во форма на инјекции, но пред тоа треба да се подложи на медицински преглед и да се преземат сите тестови.
За да го постигнете посакуваниот резултат, во најкус можен рок, треба да поминете неколку фази:
- Првите 2-3 дена храната не треба да се разликува од вашата вообичаена исхрана, така што телото не се нагласува и не започнува да собира агресивни штетни масти со двојна енергија. Поделба акумулирани акции ќе бидат препарати кои содржат лутеин хормон.
- Од 3-ти до 23-тиот ден, треба малку да ги намалите порциите и да ја промените исхраната, додека продолжувате да го лекувате чудото. Оваа фаза се смета за најплодна во однос на губење на тежината, бидејќи огромното мнозинство на екстра килограми го остава вашето тело.
- За наредните три дена, потребно е да се прекине земањето на лековите додека се продолжува да се придржува на диета и мени на Симеон за секој ден. Ова е неопходно за самото тело да научи да се бори против "штетните" масти.
- Следната фаза на набљудување и обновување трае 3 недели. По одбивањето на средствата кои го содржат hCG хормонот и следејќи ги принципите на исхрана на генијскиот лекар, се препорачува да ја "задржите" вашата тежина и да не добиете повеќе килограми.
Мени за диета на Simeons
Идеалната исхрана на "диета за мрзливи", според Симеонс, изгледа вака:
- појадок : чај или кафе без шеќер со додавање на 1 лажица млеко;
- ручек : малку зеленчук, 100 гр храна од протеини, 30 грама леб;
- вечера : портокалова или јаболко, салата облечена со сок од лимон, без скробна храна.
Исхраната на Симеон, и покрај скудната содржина на менито, ви овозможува да јадете разновидна храна во текот на секоја недела. Впрочем, протеинска храна - тоа е пилешко, телешко, говедско, мисирка, ракчиња , риба, исклучок е само свинско и црвено риба. Зеленчукот треба да се консумира најмалку 2 вида на ден, највисок рејтинг на нутриционист доби:
- домати;
- аспарагус;
- целер;
- краставици;
- зелка;
- спанаќ.
Исхраната трае вкупно 40 дена, што е огромна предност, но еден од "минусите" е приемот на скапи лекови. Затоа, пред да ги следите принципите на исхрана и филозофија, Симеоните ги тежат вашите финансиски способности и комплетно го испитуваат телото.