Blackberry е складиште со разни витамини, има закрепнувачки и смирувачки ефект врз човечкото тело. Патем, оваа Бери е особено корисна за девојки кои достигнале триесет години. Огромна предност на јадењето на бобинки е фактот што капината нема контраиндикации, освен индивидуална нетолеранција - може да предизвика алергиски реакции. Благодарение на богатиот витамински состав, широко се користи капиното. Во народната медицина, капини често се користат во третманот на разни болести, освен тоа, не се користат само овошје и бобинки, туку и листни екстракти.
Употребата на капини
Капината содржи огромна количина корисни витамини и минерали, на пример, магнезиум, бакар, манган, калиум , гликоза, сахароза, каротин, аскорбинска киселина, органски киселини, фосфор, пектински материи и други важни микроелементи. Бери помага при високи температури, пневмонија, вирусни инфекции. Се покажа дека има позитивен ефект врз работата на нервниот систем и мозокот. Исто така во капината содржи витамин Ц, кој е одличен природен антиоксиданс. Витамини А, Е и К, исто така, придонесуваат за зајакнување на телото. Бери бобинки се препорачуваат за употреба за нормализација на гастроинтестиналниот тракт. Покрај тоа, тоа ќе биде корисно за пневмонија, воспалителни процеси, болести на мочниот меур и бубрезите.
Ако имате зголемена киселост на стомакот, тогаш не треба да користите боровинки. Покрај тоа, прејадувањето на овошјето може да предизвика алергиска реакција и проблеми со цревата.
Ако сакате да знаете колку калории во капината, тогаш ние сме подготвени да одговорите на вашето прашање: во 100 грама капини содржи 31 калории.