Слатка со доење

Многу мајки забележуваат акутна желба да јадат слатка кога се хранат. Причината за овој феномен е сосема разбирлива. Кога се произведува млеко, телото троши огромна количина на енергија. Ова исто така се случува со непроспиени ноќи, стрес, зголемена анксиозност на жена итн. Слатка со HB прави можно доволно брзо да го нормализира нивото на јаглени хидрати, кои се одговорни за приливот на енергија, енергија и подобрување на емоционалната состојба.

Принципот на сладост во доењето

Храната со јаглени хидрати со висока содржина придонесува за производство на хормонот на серотонин, кој е одговорен за одржување на тонот во телото, олеснување на болката, замор и елиминирање на несоницата. Тоа е неговата слабост што се манифестира во форма на распаѓање на расположението и желба да ги проголта планините од слатки. И масното и чоколадното помагало помагаат да се активира производството на ендорфин.

Може ли да ја дои мајка ми?

Жената во доењето треба да има целосна и разновидна исхрана. Во врска со овој и омилен кондиторски производи, ниту еден доктор нема да може да го забрани користењето дури и со големо внимание. Слатка за нега е еден вид "пропустливи", овозможувајќи ви да се смири иритацијата, неизвесноста, да го наполните вашето слободно време. Ако бебето не покажува знаци на алергија или влошување на општата состојба, тогаш можете безбедно да се угаснете со нешто вкусно. Но, не се занесувај, сè треба да биде познато и да поставите мерка.

Што слатко можеш да ја негуваш мајка ми?

Предност се дава на суво овошје, овесни црн дроб , разни крекери и пастили . Исто така постои можноста да се користат бел слез , метеж и домашна мешавина. Постои потреба да се минимизира содржината на чоколадо, слатки, мафини и други производи од брашно во вашата исхрана. За да се зголеми плимата и млекото, многу корисен е слаткиот чај со доење, кој може да се надополни со квалитетно купено или домашно кондензирано млеко . Повторно, сите овие препораки се валидни ако бебето нема алергиски реакции.

Зошто не може слатка доилка мајка?

Употребата на слатки во големи количини е полн со презаситеност на телото на мајката и детето со јаглени хидрати. За бебе ова е екстремен товар на сите органи и системи. Ако мајката што дои јаде многу слатки работи, тогаш треба да размисли малку за тоа што да даде предност во овој случај. Исто така, со оглед на квалитетот на производите, случаи на труење и појава на нарушувања во работата на желудникот и цревата се многу чести. Слатка за доенска мајка секогаш треба да биде свежа, висококвалитетна и нискокалорична. Ова ќе го избегне појава на колика, надуеност и алергии кај детето.