Исхрана во доењето новороденче

За време на хранењето на новороденото дете, младата мајка внимателно ја следи својата исхрана, бидејќи одредени видови храна можат да му наштетат на бебето. Покрај тоа, често жените за време на бременоста добиваат значителен износ на повеќе килограми, па по раѓањето на бебето тие се принудени да се усогласат со диета која ќе им помогне да се вратат во форма.

Во оваа статија ќе ви кажам што треба да биде диетата кога доите новороденче по месеци и ќе ги наведете дозволените и забранети производи.

Исхрана за време на доењето во првите месеци од животот на детето

Веднаш по раѓањето на бебето треба да се почитуваат следните препораки:

1. Во првите неколку месеци од животот, трошките треба целосно да се отстранат од исхраната со пржена храна, како и секое јадење со висока содржина на маснотии. Додека диетите додека хранеле новороденче, најдобро е да се готват сите јадења за двојка.
2. Во овој период, неопходно е да се биде многу внимателен во изборот на месо. Иако овој производ не може да се исклучи од исхраната на доенчињата, подобро е да се одбијат масни сорти на јагнешко и свинско месо. За време на доењето, бебето треба да јаде ниско-масно говедско месо, мисирка или зајачко месо, печено во рерна или варен во двоен котел. Апсолутно во сите случаи, не треба да се дозволи менито на млада мајка да содржи месо со крв што не е подложено на доволно термичка обработка.
3. Неприфатливо е употребата на чорби за месо од мајката што се грижи веднаш по раѓањето на бебето. Супи треба да се готват на супа од зеленчук, направен од свеж или замрзнат зеленчук.
4. Житарици во ова време не можете да ги јадете сите. Најдобар избор за една млада доенчина е леќата, оризот и каша од каша.
5. Свежо овошје, исто така, треба да влезе во исхраната на жена која го храни бебето со мајчиното млеко. Сепак, тие треба да бидат избрани со голема претпазливост, бидејќи многу видови на овошје може да предизвикаат несакани алергиски реакции во трошките. Оптимална употреба за храна зелени сорти на јаболка и круши, претходно излупени.
6. Бидејќи голем број на бебиња се нетолерантни на лактоза, новороденото исхрана за доење целосно ја исклучува потрошувачката на кравјо млеко од страна на доенчињата на мајката што дојат. Во меѓувреме, без злоупотреба, дозволено е да се јадат кисело млечни производи, како кефир, јогурт, урда и сирење.
7. Конечно, додека се придржуваме кон исхраната на доичка мајката, потребно е да пиете најмалку 1,5-2 литри непакувана маса за вода дневно.

Исхрана за мајки за бебиња над половина година

По постигнување на многу мала возраст од 6 месеци, мајката што сестрите може внимателно да ја внесе во својата исхрана разновидна храна, вклучувајќи слатки и сите видови овошје и зеленчук. И покрај ова, се чуваат многу ограничувања, кои мора да се набљудуваат за да не предизвикуваат разни дигестивни нарушувања кај детето.

Значи, со колика и запек, исхраната за време на доењето на новороденче не треба да вклучува какви било производи кои го зголемуваат формирањето на гасот во цревата. Прво, тие вклучуваат било легуминозни култури и бела зелка. Газирана вода во присуство на такви проблеми кај бебето исто така е подобро да не се користи.

Сите други производи треба да бидат внесени во дневното мени многу внимателно и постепено, внимателно забележувајќи ги сите промени во однесувањето и благосостојбата на трошките. Вообичаено, ако бебето нема преголема тенденција за алергии, млада мајка во текот на овој период може многу да ја прошири својата исхрана и речиси ништо не одбива.

Следнава табела ќе ви помогне да ги разберете прашањата за правење диета при хранење на новороденче: