Треба да се напомене дека некои производи всушност можат да предизвикаат непријатни симптоми кај мали деца. Најчесто тоа е колика и алергија.
Во оваа статија, ќе разговараме дали е можно да се намалува негативната мајка.
Несомнено, овој производ има многу корисни својства. Има многу протеини, кои се добро впиени, минерали, особено калциум и фосфор - основни материјали потребни за обновување на коскеното ткиво и зајакнување на срцевиот мускул. И ова не се сите предности на урда. Таа содржи амино киселини - метионин и триптофан, кои имаат хематопоетски својства, нормализираат работата на нервниот систем и жолчните канали.
Значи, урда е корисна за доилки и нејзиното бебе. Но запомнете дека телото на секоја мајка е индивидуално, па затоа не треба да јадете само голем дел од овој омилен производ. Прв малку јадете и гледајте - ако вашиот стомак не е отечен, дали ликот на столот е променет. Ако сè е во ред, тогаш можете безбедно да го користите овој кисело млеко производ на 300-500 грама на ден, а бебето нема да направи никаква штета.
Каков вид на урда може да доилки мајка?
Покрај тоа, овој популарен производ може да предизвика штета. Ако продавницата на сирењето се чува повеќе од три дена по отворањето на пакувањето, тогаш не може да се јаде. Кога купувате урда во продавницата, внимателно погледнете го датумот на производство. Исто така, не го игнорирајте рокот на траење на производот - треба да биде краток, тогаш содржи помалку штетни конзерванси.
Дали е можно домородната мајка да има урда? Се разбира дека може, но бидете внимателни - мора да биде свеж и квалитетен, т.е. без странски вкус и мирис. Ако сте го купиле масното сирење, тогаш јадете мал дел - 100-150 g, не повеќе, инаку може да се почувствувате проблеми со панкреасот.
Многу жени прашуваат дали е можно мајката што се грижи да има урда со кисела павлака. Да, но само на павлака, исто така, се соодветните барања: квалитет, свежина, минимална содржина на маснотии. Ако сакате да јадете сирење со други ферментирани млечни производи ( кефир, јогурт, итн.), Тогаш намалете го износот на главниот производ.
Монотоната храна брзо може да се досади. Во врска со тоа, може да се појави прашање, но може да доживее мајка која ја јаде vareniki со урда? Се разбира, но подобро мрзливи vareniki со минимална количина брашно. И подобро да ги подготви за неколку - па третирањето ќе заштеди повеќе корисни елементи во споредба со варени производи.
Ако се прашувате дали е можно палачинки за доење со сирење, тогаш ќе дадеме некои препораки за тоа како да ја намалите калориската содржина на ова јадење:
- направете го тестото, мешајќи го пченично брашно со снегулки или јачменско брашно (1: 1);
прави тесто од обезмастено млеко, кефир, кисело млеко или сурутка; - испржете го тестото со минимално количество на сончогледово масло;
- користете нискокалорично сирење за полнење и додадете мед наместо шеќер.
Значи, урда од дома треба да се јаде од старечката жена, користете ја само правилно, така што тоа ќе биде од корист за вас и за вашето бебе.