Лимон се однесува на агруми, кои се сметаат за силни алергени. Во овој случај, тоа е многу корисно за телото, особено во периодот на бери-бери и настинки. Во оваа статија ќе се обидеме да дознаеме дали е можно да се јаде лимон при лактација и колку е корисно за доилки.
Дали е можно лимонско хранење?
Доилки не знаат дали е можно да се користи лимон за храна. Впрочем, многу педијатри советуваат да се воздржат од овој вид на храна, за да не предизвикуваат алергија кај бебето. Сепак, ова е често екстремно неоправдано, бидејќи ако жената користи лимони за време на бременоста, најверојатно детето не предизвикува алергии.
Како да се јаде лимон во лактација?
За да се осигури безбедноста на лимоните за вашето бебе, треба постепено да ги воведувате во вашата исхрана. Кога лактација е многу корисен чај со лимон, но треба да започне со мал парче, ставете го во топол пијалок. Вреди да се напомене дека премногу топла вода ги уништува сите витамини. По пиењето на овој чај, гледајте го бебето, и ако не се појават алергии, можете да додадете лимон на друга храна. Негувачката мајка може да јаде лимонско козјо, а во кора има многу нитрати и други хемикалии.
Колку е корисен лимон за лактација:
- е извор на витамини C и P;
- природен лек за настинки, добар антисептик;
- лимон кога доењето заменува сол и зачини во многу јадења кои се контраиндицирани во лактацијата;
- го чисти црниот дроб и ги отстранува токсините;
- ја подобрува еластичноста на капиларите и затоа служи како превенција на проширени вени;
- чај со мајчина мајка на мајката доичка ќе помогне во одржувањето на потребното количество млеко.
Не заборавајте дека сокот од лимон ја зголемува киселоста на желудечниот сок, па затоа не може да се користи во храна за гастритис, чиреви и панкреатитис.