Тој човек кој е уверен во себе, во негова моќ, е успешна личност. Се разбира дека ова не е единственото нешто што секој треба да го развие, туку благодарение на самодовербата, едно лице може да стекне живот за кој ќе се почитува себеси.
Развојот на самодовербата е неопходен и за децата и возрасните. Развивањето на самодовербата не е само пожелно, туку и неопходно, но тоа не се постигнува толку брзо како што би сакале. Тоа вклучува примена на одредени напори. Но, резултатот е вреден за напор.
Сигурен сум дека лицето кое ја има потребната почва под нозете. Професионалец во својата област, лице со знаење во главата секогаш е заштитено со ова и подготвено за сè. Но, довербата во себе е поврзана со вашата околина, нејзината лојалност кон вас.
Довербата ќе му овозможи на лицето да заземе позитивен став кон животот, на какви било тешкотии. Развојот на самодовербата, самодовербата ви помага да изгледате попривлечно.
Вежби за развивање доверба:
- Обрни внимание кога се чувствувате несигурно, а кога е спротивно. Анализирај ја околината во такви времиња, твоите постапки. Размислете за тоа што можете да го промените за да бидете секогаш сигурни во такви ситуации.
- Не се концентрирајте на мислењата на другите за вас. Покажете им на себе дека луѓето повеќе размислуваат за себе отколку за некој друг.
- Кажете им на своите роднини за вашите неуспеси и слабости. Почувствувајте ја нивната поддршка. Почувствувајте ја довербата во вашите способности.
- Анализирајте ги фразите што ги кажувате за себе. Дали забележавте дека се обраќате себеси како глупава личност? Запомни дека самодовербата започнува со мисли за себе.
Обука за развој на доверба
Еве неколку примери за специјална обука:
- Изберете ја бојата што ја поврзувате со самодоверба. Нека оваа боја ја апсорбира секоја клетка на вашето тело, секој нерв. Почувствувајте како сте исполнети со енергија на самодоверба.
- Замислете дека стоите во средината на една голема сала во која сите гледачи стојат да ви аплаудираат. На вашата глава имате круна - симбол на доверба. Широко насмевка, се чувствувате сигурни во своите способности
- Замислете виножито. Има натпис "Јас сум сигурен во себе". И во истиот миг се слуша глас од небото, во кој се вели: "Јас сум полн со самодоверба".
Развој на социјална доверба
Понекогаш многу е тешко човек да се чувствува сигурен, да биде меѓу другите луѓе. Еве неколку вежби за развој на социјалната доверба.
Има неколку учесници. Еден учесник се бара да ја напушти собата. Меѓу преостанатите луѓе се избираат водачот и постапките кои ги избира лицето што е отсутно во собата. Предметот се враќа и мора да ги извршува активностите што ги избираат други (скокање, движење на нештата итн.). Избраниот лидер со зборови како "добро" му помага на субјектот да стигне до саканата акција. Во оваа вежба е забрането емоционално изразување од страна на учесниците.
Значи, самодовербата им помага на секој човек да донесе светли бои во својот живот, секојдневниот живот. Главната работа е да се најде храброст и желба да се развие овој квалитет во себе.