Многу луѓе вообичаено го користат лимон како зачини, особено без размислување за неговата хранлива вредност. Впрочем, ова овошје е првенствено популарно поради неговиот оригинален вкус, кој добро се вклопува со речиси сите јадења и пијалаци, а исто така и поради свежиот мирис. Но, употребата на лимон за телото е исто така во голем број на активни супстанции, кои се присутни во неа: витамини, елементи во трагови, целулоза, есенцијални масла и сл. Ако зборуваме за тоа што витамините се содржани во лимон, тогаш, пред сè, неопходно е да се спомене витамин Ц. Исто така, постојат витамини Б, бета-каротин и витамин ПП. Следно, ќе биде соодветно подетално да се разгледа можноста од користа од лимонот.
Корисни својства и штета на лимон
Лечебната моќ на лимони не ги прави лек за сите болести, тие повеќе би можеле да послужат како превентивен и имунолошки поддршка агент. На пример, употребата на лимони за човечкото тело, која има акутна респираторна вирусна инфекција или инфлуенца, итн, одамна е позната. Тие се моќна антивирусна природна дрога, и тие исто така може да се користат како антибактериски агенс. Овие кисели плодови го прочистуваат црниот дроб и цревата, го намалуваат притисокот и ја дезинфицираат усната шуплина. Исто така е познато дека лимон согорува калории, па затоа се препорачува да го консумираат свежо исцедениот сок со вода помеѓу оброците за оние кои сакаат да ја намалат нивната тежина.
Но, лимоните, исто така, можат да имаат штетни ефекти. Особено, самиот овошје и сокот од нив не се препорачуваат за луѓе со пептични улкусни болести на гастроинтестиналниот систем, луѓе со тенденција на алергии, мали деца. Киселата содржана во овие плодови, исто така, нема најдобар ефект врз здравјето на забите. Не јадете лимони на празен стомак или апсорбирајте ги во големи количини.